tràilleachd
Tha cleachdadh èigneachail a dh ’aindeoin droch bhuaidhean mar chomharradh air cuir-ris. Tha sin a ’ciallachadh eadhon nuair a dh’ adhbhraicheas an tràilleachd call obrach, tobhtaichean dàimh, milleadh ionmhais, a bhith a ’faireachdainn trom-inntinn agus a-mach à smachd, bidh sinn fhathast a’ prìomhachadh ar giùlan no ar susbaint addictive os cionn rud sam bith eile nar beatha.
Is e am mìneachadh goirid clasaigeach de dhìolrachd a chaidh a thoirt seachad le Comann American of Addiction Medicine:
Is e tinneas na galar bunasach, leantainneach de dhuais eanchainn, brosnachadh, cuimhne agus cuairteachadh co-cheangailte. Tha dysfunction anns na cuairtean sin a 'leantainn gu comharran bitheasach, bith-eòlasach, sòisealta agus spioradail. Tha seo air a nochdadh ann an neach fa leth a tha a 'leantainn duais agus / no faochadh le bhith a' cleachdadh stuthan agus dòighean-giùlain eile.
Tha eacarsaich air a chomharrachadh le neo-chomas a bhith a 'cumail a-mach a bhith a' strì gu cunbhalach, gann ann an smachd giùlan, aimhreit, aithneachadh nas lugha de dhuilgheadasan mòra le giùlan fhèin agus dàimhean eadar-phearsanta, agus freagairt faireachdail mì-ghnìomhach. Coltach ri galaran leantainneach eile, bidh cleachdaidhean tric a 'gabhail a-steach cuairtean ath-chuairteachaidh agus maitheas. Gun a bhith a 'làimhseachadh no a' dol an sàs ann an gnìomhan ath-bheothachaidh, tha dìoghaidhean adhartach agus faodaidh iad a bhith mar thoradh air ciorram no bàs ro-ùine.
Tha Comann American of Addiction Medicine cuideachd a 'cruthachadh Mìneachadh Fada. Tha seo a 'bruidhinn gu mionaideach mu dhìtheas agus faodar a lorg an seoS an Iar- Chaidh an mìneachadh ath-sgrùdadh mu dheireadh ann an 2011.
Tha tràilleachd mar thoradh air pròiseas atharrachaidhean ann an siostam duais na h-eanchainn. Thàinig an siostam duais nar n-eanchainn air adhart gus ar cuideachadh le bhith beò le bhith a’ toirt oirnn duaisean no toileachas a shireadh, pian a sheachnadh, agus a h-uile càil leis an oidhirp no an caiteachas lùtha as lugha a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha sinn dèidheil air ùr-ghnàthachadh, gu h-àraidh mas urrainn dhuinn tlachd fhaighinn no pian a sheachnadh le nas lugha oidhirp. Is e biadh, uisge, ceangal agus gnè na buannachdan bunaiteach a tha sinn air a thighinn air adhart gus a bhith beò. Thàinig am fòcas orra nuair a bha na feumalachdan sin gann, agus mar sin gheibh sinn toileachas nuair a lorgas sinn iad. Tha na giùlan mairsinn sin uile air an stiùireadh leis an dopamine neurochemical, a tha cuideachd a’ neartachadh nan slighean neòil a chuidicheas sinn le bhith ag ionnsachadh agus ag ath-aithris nan giùlain. Nuair a tha dopamine ìosal, tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn a’ cur ìmpidh oirnn ar brosnachadh gus an lorg. Fhad ‘s a tha am miann an duais a shireadh a’ tighinn bho dopamine, tha am faireachdainn de thlachd no euphoria bho bhith a ’faighinn an duais a’ tighinn bho bhuaidh neurochemical de opioids nàdurrach san eanchainn.
An-diugh anns an t-saoghal pailt againn, tha sinn air ar cuairteachadh le dreachan ‘os-nàdurrach’ de dhuaisean nàdurrach leithid biadh sgudail giullaichte, tiugh calorie agus pornagraf eadar-lìn. Bidh iad sin tarraingeach do ghaol na h-eanchainn a thaobh nobhail agus miann airson toileachas le nas lugha oidhirp. Mar a bhios sinn ag ithe barrachd, bidh na stairsnich mothachaidh againn ag èirigh agus bidh sinn a ’faighinn fulangas no dìth brosnachaidh bho na h-ìrean caitheamh a bh’ ann roimhe. Tha seo an uair sin a ’daingneachadh an fheum againn air barrachd dian gus a bhith a’ faireachdainn riaraichte, eadhon airson ùine. Miann ag atharrachadh gu riatanas. Ann am faclan eile, bidh sinn a ’tòiseachadh‘ feumach ’air a’ ghiùlan nas motha na tha sinn ‘dèidheil air’ leis gu bheil atharrachaidhean eanchainn neo-fhiosrach, co-cheangailte ri tràilleachd a ’gabhail smachd air ar giùlan agus bidh sinn a’ call ar toil shaor.
Bidh duaisean eile a tha air an giullachd gu mòr, nach eil cho ‘nàdarra’ leithid siùcar fìor, deoch làidir, nicotine, cocaine, heroin cuideachd a ’cleachdadh siostam nan duaisean. Bidh iad a ’gabhail thairis na slighean dopamine a tha san amharc airson na duaisean nàdurrach. A rèir dosage, faodaidh na buannachdan sin a bhith a ’toirt a-mach faireachdainn nas dian de thlachd no euphoria na tha iad le duaisean nàdurrach. Faodaidh an ro-thomhas seo an siostam duais againn a thilgeil a-mach à cothromachadh. Bidh an eanchainn a ’cumail ri susbaint no giùlan sam bith a chuidicheas le faochadh cuideam. Chan eil na h-eanchainnean againn air a thighinn air adhart gus dèiligeadh ris an eallach seo a tha a ’sìor fhàs air an t-siostam mothachaidh.
Bidh ceithir prìomh atharrachaidhean eanchainn a 'tachairt anns a' mhodh-obrach.
An toiseach bidh sinn ‘desensitised’ gu toileachasan àbhaisteach. Tha sinn a ’faireachdainn diombach timcheall air toileachasan àbhaisteach làitheil a b’ àbhaist a bhith gar dèanamh toilichte.
Bidh an stuth no giùlan addictive ag obair leis an dàrna prìomh atharrachadh, 'sensitization'. Tha seo a ’ciallachadh, an àite a bhith a’ faighinn tlachd bho iomadh stòr, bidh sinn a ’faighinn cus fòcas air an nì miann againn no rud sam bith a chuireas nar cuimhne. Tha sinn a ’creidsinn nach urrainn dhuinn ach sàsachd agus toileachas fhaighinn troimhe. Bidh sinn a ’togail fulangas ie bidh sinn a’ fàs cleachdte ris an ìre brosnachaidh nas àirde a bheir faochadh don mhì-chofhurtachd a bhith a ’tarraing às.
Is e an treas atharrachadh ‘hypofrontality’ no lagachadh agus gnìomhachd lùghdaichte nan lobes toisich a chuidicheas le bhith a ’cur bacadh air giùlan agus a leigeas leinn truas a ghabhail ri càch. Is e na lobes toisich na breicichean a chuireas grèim air giùlan a dh ’fheumas sinn a smachdachadh. Is e seo am pàirt den eanchainn far am faod sinn sinn fhìn a chuir a-steach do bhrògan chàich gus eòlas fhaighinn air am beachd. Bidh e gar cuideachadh gus co-obrachadh agus ceangal le feadhainn eile.
Is e an ceathramh atharrachadh cruthachadh siostam strì neo-riaghailteach. Tha seo a 'fàgail gu bheil sinn tarraingeach gus cuideam a chuir air agus gu furasta a tharraing, a' leantainn air adhart gu giùlan brosnachail agus èiginn. Is e an taobh mu choinneimh neart agus neart inntinn.
Toraidhean tràilleachd an uairsin bho bhith a ’cleachdadh susbaint (deoch làidir, nicotine, heroin, cocaine, skunk msaa) no giùlan a tha a’ sìor fhàs dian (gambling, pornagraf eadar-lìn, gèam, ceannach, ithe biadh sgudail) a dh ’adhbhraicheas atharrachaidhean ann an structar agus gnìomhachd na h-eanchainn. . Tha eanchainn gach neach eadar-dhealaichte, feumaidh cuid de dhaoine barrachd brosnachaidh na cuid eile gus eòlas fhaighinn air toileachas no a bhith tràilleach. Tha fòcas cunbhalach air agus ath-aithris de stuth no giùlan sònraichte a ’comharrachadh an eanchainn gu bheil an gnìomhachd seo air fàs deatamach airson mairsinn, eadhon nuair nach eil e. Bidh an eanchainn ag ath-òrdachadh fhèin gus an stuth no an giùlan sin a dhèanamh na àrd phrìomhachas agus a ’lughdachadh a h-uile càil eile ann am beatha an neach-cleachdaidh. Bidh e a ’caolachadh sealladh neach agus a’ lughdachadh càileachd beatha. Faodar a faicinn mar sheòrsa de ‘cus ionnsachaidh’ nuair a thèid an eanchainn an sàs ann an lùb fios-air-ais de ghiùlan a-rithist. Bidh sinn a ’dèiligeadh gu fèin-ghluasadach, gun oidhirp mothachail, ri rudeigin mun cuairt oirnn. Sin as coireach gu bheil feum againn air lobes toisich fallain làidir gus ar cuideachadh le bhith a ’smaoineachadh gu mothachail mu ar co-dhùnaidhean agus a bhith a’ freagairt ann an dòigh a bhrosnaicheas na h-ùidhean fad-ùine againn agus chan e dìreach brosnachadh geàrr-ùine.
A thaobh tràilleachd ri pornagraf eadar-lìn, is e dìreach sealladh laptop, tablet no fòn cliste a tha ag innse do neach-cleachdaidh gu bheil toileachas ‘dìreach timcheall air an oisean’. Tha an dùil duais no faochadh bho pian a ’stiùireadh an giùlan. Tha àrdachadh gu làraich a lorg neach a bha roimhe “tàmailteach no gun a bhith a’ maidseadh am blas feise ”cumanta agus eòlach le leth an luchd-cleachdaidh. Chan eil feum air cuir-ris làn-shèideadh anns an t-seagh clionaigeach gus na h-atharrachaidhean eanchainn adhbhrachadh a bheir a-mach na buaidhean inntinn is corporra duilich leithid ceò eanchainn, trom-inntinn, iomallachd sòisealta, àrdachadh, iomagain shòisealta, duilgheadasan erectile, nas lugha aire gu obair agus dìth truas airson cuid eile.
Mar as trice, faodaidh a bhith a 'cur às do ghnìomhachd sam bith dopamine a bhith èigneachail le bhith ag atharrachadh na tha eachdraidheil a' faicinn cho cudromach no a tha cudromach airson a bhith beò. Bidh na h-atharrachaidhean eanchainn sin a 'toirt buaidh air ar co- Is e an droch naidheachd a th 'ann gum faod leasachadh aon deoch-làidir a bhith a' leantainn gu ruige stuthan no giùlan eile. Bidh seo a 'tachairt nuair a bhios an eanchainn a' feuchainn ri bhith air thoiseach air comharraidhean tarraing às le bhith a 'sireadh bualadh air tlachd, no a bhith a' lorg dopamine agus opioids, bho àiteachan eile. Is e òigearan an fheadhainn as so-leònte bho dhroch fhulangas.
Is e an deagh naidheachd, seach gu bheil an eanchainn plastaig, faodaidh sinn ionnsachadh gus stad a chur air ath-bheothachadh droch ghiùlain le bhith a 'tòiseachadh feadhainn ùra agus a' fàgail seann chleachdaidhean air a chùlaibh. Tha seo a 'lagachadh seann slighean eanchainn agus a' cuideachadh le bhith a 'cruthachadh feadhainn ùra. Chan eil e furasta a dhèanamh ach le taic, faodar a dhèanamh. Tha na mìltean de fhir is bho bhoireannaich air fàs nas fheàrr bho dhroch dhìol agus fhuair iad saorsa agus màl beatha ùr.
Dealbh le Grzegorz Walczak agus Brooke Cagle air Unsplash