Brain Basics

BASICS BRAIN

Mura h-eil sinn dìreach air ar breith le leabhran stiùiridh air dè a tha gar dèanamh diog! Is e an deagh naidheachd, chan eil e a-riamh ro fhadalach airson ionnsachadh. Tha e na chùis iom-fhillte, ach mar chàr, chan fheum sinn fios a bhith againn air a h-uile càil mun einnsean gus ionnsachadh mar a ghluaiseas e gu sàbhailte e.

Chan eil pornography air an eadar-lìon mar phorn na làithean a dh'fhalbh. Tha e a ’toirt buaidh air an eanchainn ann an dòigh nas neo-fhillte. Tha a ’chiad dà bhide goirid a’ mìneachadh ciamar. Bidh iad a ’gabhail ris a’ chùis seo le bhith a ’mìneachadh mar a tha an t-eanchainn, gu h-àraidh an eanchainn òigearan, a’ toirt buaidh air an tachartas iongantach seo a tha a ’drùidheadh ​​tro àrainneachd agus cultar.

Tha an còmhradh TED 4 seo air a bheil "Sgaoileadh“Tha an t-ollamh Stanford Philip Zimbardo le Stanford a’ coimhead air an tràilleachd dhrùidhteach.

"An Experiment Mòr Porn”Is e òraid TEDx 16 mionaid a th’ ann leis an tidsear saidheans Gary Wilson, a tha a ’freagairt an dùbhlain a chuir Zimbardo sìos. Chaidh a choimhead còrr air 11.7 millean uair air YouTube agus chaidh eadar-theangachadh gu 18 cànan.

Tha Gary air òraid TEDx ùrachadh ann an taisbeanadh nas fhaide (1 hr 10 mion) air a bheil “Do Brain air Porn - Mar a tha Porn Eadar-lìn a 'Bualadh air Do Brain“. Dhaibhsan as fheàrr le leabhar tarraingeach agus fiosrachail faic Gary Do Brain on Porn: Pornography Eadar-lìn agus Saidheans Saidheans a tha a 'tighinn am bàrr ri fhaighinn ann am pàipear, air claisneachd no air Kindle. Tha an deasachadh as ùire a ’toirt a-steach earrann air Seòrsachadh Eadar-nàiseanta Galaran (ICD-11) aig Buidheann Slàinte na Cruinne a tha a’ solarachadh airson breithneachadh ùr air ‘Mì-rian Giùlan Feise Co-èiginneach’ airson a ’chiad uair a-riamh.

Dè an diofar eadar toileachas agus toileachas agus carson a tha e cudromach? Coimhead air a ’bhidio sgoinneil seo air a bheil“A 'feuchainn an inntinn Ameireaganach: an Saidheans air cùl Corporra Corporra ar Buidhnean agus ar Brain”Leis an neuroendocrinologist Dr Robert Lustig gus faighinn a-mach carson. (32 mion 42 diogan)

Anns an earrainn ‘brain basics’ seo bidh an Reward Foundation gad thoirt air turas timcheall eanchainn an duine. Tha an eanchainn air a thighinn air adhart gus ar cuideachadh maireann agus soirbheachadh. Le cuideam timcheall air 1.3kg (faisg air 3lbs), tha an eanchainn daonna a ’dèanamh suas dìreach 2% de chuideam a’ chuirp, ach bidh e a ’cleachdadh timcheall air 20% de a lùth.

Gus faighinn a-mach mar a chaidh an eanchainn air adhart gu bhith ag obair san fharsaingeachd, faic an leasachadh adhartach an eanchainn. An ath rud chì sinn mar a bhios na pàirtean ag obair còmhla le bhith a ’sgrùdadh phrionnsapalan neuroplasticity, is e sin mar a bhios sinn ag ionnsachadh agus a 'cleachdadh dhòighean-obrach a' gabhail a-steach a bhith a 'leasachadh dìth-chleasachd. Bidh sinn cuideachd a 'coimhead air mar a tha an eanchainn a' conaltradh ri tarraingeas, gràdh agus gnè tron ​​phrìomh rud neurochemicals. Gus tuigsinn carson a tha sinn air ar stiùireadh a dh ’ionnsaigh na duaisean sin, tha e deatamach fios a bhith agad mu na siostam duaisS an Iar- Carson a tha aois òir òigeachd cho trang, spòrsail agus meallta? Faigh tuilleadh a-mach mu dheidhinn eanchainn òganaich.

Chan eil an Duais Duaisidh a 'tabhann leigheas.

Cleachd clò-bhuailte, PDF & post-dealain