Mar sin tha thu air faighinn a-mach gu bheil do phàiste a’ coimhead porn. "Dè bu chòir dhomh dèanamh?"

First of all – don’t panic. Your child is not alone – the average age for first exposure to pornography is only 11. Though that is an average and means children much younger are accessing porn. Children are naturally curious and that is a good thing. Past generations may have looked up ‘dirty words’ in the dictionary. Or they had stolen a copy of “Playboy” to pass round in the playground. Now they are accessing much more explicit material online.

Tha clann a’ faighinn cothrom air porn aig aois nas òige. Chan eil an comas aca a bhith càineadh mun fhiosrachadh sin. Agus chan urrainn dhaibh ciall a dhèanamh dheth. Chan eil e comasach cuideachd an eadar-dhealachadh eadar dè a tha fìor no dè a tha meallta innse. Chan eil na tha iad a’ coimhead mu dheidhinn gnè làn aontaichte stèidhichte air beachdachadh dha chèile mar ann an dàimhean gnèitheasach ‘fìor’. Mas ann an seo a dh’ ionnsaicheas iad mu ghnè tha iad gu mì-fhortanach dualtach seo a ghiùlan a-steach do na dàimhean gnèitheasach aca san àm ri teachd. Bidh e stèidhichte air a’ chreideas gu bheil na tha iad a’ coimhead a’ nochdadh cò ris a tha gnè ‘fìor’ coltach. Molaidh e na dreuchdan a bu chòir dhaibh a bhith a’ gabhail – agus a’ faighinn tlachd, eadhon ged a tha iad fòirneartach agus neo-aontachail. Tha a’ mhòr-chuid den fhòirneart cuideachd fìor, chan e meallta, mar a dh’ fhaodadh a bhith ann am film Hollywood.

Gu cinnteach tha seòrsa de lagh dearbhaidh aois ann gus casg a chuir air clann faighinn thuige?

Gu mì-fhortanach, chan eil. Cha tig Bile Sàbhailteachd Air-loidhne na RA, a bheir air làraich pornagraf a dhearbhadh aois dhaoine a bhios a’ logadh a-steach thuca, a-steach airson cuid de bhliadhnaichean - 2025 aig a’ char as tràithe - agus san eadar-ama tha clann air am fàgail gun dìon. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail nach eil clann dìreach a’ faighinn cothrom air pornagraf air làraich pornagrafach leithid Pornhub. Tha crioptachadh deireadh-gu-deireadh aig làraichean teachdaireachdan leithid WhatsApp, Kik, Telegram, MeWe agus Wickr. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil susbaint prìobhaideach. Bidh eadhon buidhnean lagha ga fhaighinn duilich lorg a thoirt do luchd-cuiridh nach eil air an comharrachadh ach leis an ainm-cleachdaidh aca. Bidh aplacaidean stòraidh neòil leithid MEGA agus SpiderOak cuideachd a’ tabhann prìobhaideachd. Tha e a’ ciallachadh gum faod luchd-cleachdaidh dealbhan a luchdachadh suas agus an toirt seachad do luchd-cleachdaidh eile. Tha na làraichean agus na h-aplacaidean sin air fàs gu bhith nan dòigh as fheàrr leotha a bhith a 'sgaoileadh susbaint mì-laghail, pornagrafach a' toirt a-steach dealbhan de dhroch dhìol gnèitheasach chloinne. Bhiodh neach òg sam bith a bhiodh a’ faighinn cothrom air agus a’ luchdachadh sìos aon de na faidhlichean sin a’ dèanamh na h-eucoir. Tha seo stèidhichte air stuth mì-laghail a bhith aca. Tha e a’ buntainn ged nach robh iad mothachail air na bha san fhaidhle.

Dè an cron a bhios porn ‘àbhaisteach’ a’ dèanamh?

Tha eanchainn deugaire 'air a shreapadh' gus eòlasan ùra, inntinneach a shireadh. Ach tha am pàirt nas reusanta a tha ag ràdh, ‘Smaoinicheamaid air seo’ fhathast a’ leasachadh. Tha seo fìor chan ann a-mhàin mu ghiùlan cunnairt, ach mu gach eadar-obrachadh. Airson a bhith beò, feumaidh daoine gintinn. Mar sin an oidhirp gus dàimhean gnèitheasach a shireadh a thig an cois puberty às aonais na beachdachaidhean a thig an cois inbheachd. Le porn, tha an eanchainn a tha a’ fàs fo thuil le ìomhaighean a gheibhear tro uairean a thìde de bhith a’ caitheamh pornagraf. Faodar pàtrain a shuidheachadh airson an ama ri teachd. Chan eil leasachadh eanchainn air a dhèanamh tro bhith a’ coinneachadh ri daoine òga eile. A leithid a bhith a’ dèanamh dhàimhean stèidhichte air eòlas fhaighinn air agus a bhith dèidheil air a chèile. An àite sin tha pàtrain eanchainn stèidhichte air masturbation aonaranach air beulaibh sgrion. Tilgidh eadhon an fheadhainn as giorra de rannsachaidhean eadar-lìn airson pornagraf seallaidhean fòirneart agus truaillidh. Faodaidh seo sealladh gu math skewed a thoirt air dè na dàimhean inbheach a bu chòir a bhith.

Saobhadh ìomhaigh bodhaig

Tha sinn cuideachd gu math mothachail air cho cudromach sa tha ìomhaigh bodhaig don òigridh againn. Faodaidh na chì iad air na làraichean sin leantainn gu coimeasan àicheil. Faodaidh e cuideachd sùileachadh fìor ceàrr a thoirt do dheugairean a thaobh cò ris a bu chòir don chom-pàirtiche a bhith coltach. Bidh e eadhon a’ toirt buaidh air na bu chòir dhaibh a bhith deònach a dhèanamh. Faodaidh cleachdadh cunbhalach de porn cuideachd leantainn gu duilgheadas ann a bhith a’ cruthachadh dhàimhean ‘fìor’ - an dà chuid gu corporra agus gu tòcail. Ciamar as urrainn dha aon chom-pàirtiche an aon mheasgachadh agus toileachas a thabhann a dh’ fhaodas cliog air làrach porn? Agus faodaidh an sireadh leantainneach sin airson toileachasan ùra luchd-cleachdaidh a thoirt sìos slighe dhorcha leis gu bheil porn ‘àbhaisteach’ a ’fàs neo-inntinneach.

Cha bhith a h-uile duine a bhios a’ coimhead porn a’ faighinn tràilleachd.

Bidh a’ mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh porn òg a’ suidheachadh an eanchainn gu pornagraf air-loidhne agus bidh mòran a’ leasachadh dysfunction erectile no fetishes no raon de dh’ atharrachaidhean eile ris nach robh dùil. Faodaidh na h-atharrachaidhean sin tionndadh air ais nuair a dh’ fheuchas iad ri bhith a’ fàgail porn. Faodaidh iad a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad tràilleach leis gu bheil e duilich stad a chleachdadh. Ach tha na slatan-tomhais airson mì-rian giùlan feise èigneachail no ‘tràilleachd porn’ mar a chanas mòran ris, nas toinnte. Tòisichidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a dh’fhàsas tràilleachd ge-tà ga choimhead bho aois òg.

Is e an teachdaireachd as cudromaiche: bruidhinn ri do phàiste mu dheidhinn seo gu cunbhalach

Bi nàdarrach agus dìreach - nas fhasa a ràdh na rinn thu! Feuch gun a bhith a’ nochdadh d’ iomagain fhèin. Tha seo air sgàth 's gu bheil do phàiste cho dualtach a ràdh gu bheil iad air ìomhaigh ghnèitheasach fhaicinn. Is e deagh àm airson seo a dhèanamh nuair nach eil conaltradh sùla ann. Mar eisimpleir, feuch e nuair a tha thu ann an càr no mar fhreagairt do rudeigin a tha thu a’ coimhead còmhla. Na gabh a-steach gu bràth gun cuir do thèarainteachd eadar-lìn stad orra bho bhith a’ faighinn cothrom air pornagraf. Cùm sùil a-mach airson amannan teagaisg. Bruidhinn mu chùisean mar a nochdas iad air Tbh, ann am filmichean no air-loidhne. Cuidichidh seo gus cothrom a thoirt dhut còmhradh a thòiseachadh a tha iomchaidh airson aois. Is e sin còmhraidhean mu na cuirp aca agus cò ris a tha dàimhean fallain coltach. Thoir dhaibh teachdaireachdan adhartach. Bruidhinn riutha mu dhàimhean gnèitheasach gràdhach agus mar a dhèiligeas iad riutha fhèin agus an leannan, an leannan no an com-pàirtiche aca.

Bruidhinn riutha mu na dh'fhiosraich iad. Chan eilear a’ moladh deasbad domhainn air pornagraf airson clann nas òige. Tòisich còmhraidhean aig aois glè òg mu dhàimhean a bhith mu chaoimhneas agus a’ coimhead às dèidh a chèile. Dèan cinnteach gu bheil fios aca gun urrainn dhaibh tighinn a bhruidhinn riut. Feumaidh fios a bhith aca nach dèan thu cus freagairt no nach cuir thu iongnadh ort le rud sam bith a dh’ innseas iad dhut. Gabh dòigh-obrach gun choire Aithnich gu bheil clann gu nàdarrach feòrachail mu ghnè agus is toil leotha a bhith a’ rannsachadh. Bruidhinn mu dheidhinn cead - gu sònraichte le do mhic. Na cuir eagal orra le còmhraidhean mu mhì-laghail. Gabh an cothrom nuair a dh’èireas e – ’s dòcha tro phrògram TBh no naidheachdan – gus builean a chomharrachadh. Tha pornographers a’ bruidhinn ris a’ chloinn againn mu cò ris a tha dàimh gnèitheasach fallain coltach mus bi sinn. Mar sin feumaidh sinn dèanamh cinnteach gum bruidhinn sinn riutha cuideachd. Airson tuilleadh fiosrachaidh, faic an raon ghoireasan againn gu h-ìosal.

Sexual Offending

Worst case scenario, if your child is caught sexually offending and you have a visit from the police, you need to know what to do. This is likely to be extremely stressful for the whole family. If will depend what age your child is. Remember a person is a child under the law until the age of 18. It also means the porn performers they have been watching are children if they are under 18, even if they look older. Though in many cases older performers are dressed to look much younger. Accordingly it is almost impossible to estimate a performer’s real age. For more details on what to do if your child is questioned by police in England or Wales, see the Youth Justice Legal Centre website. For free legal advice and support in Scotland, see the Scottish Child Law Centre làrach-lìn.

Clàr-innse

Ma tha thu den bheachd nach gabh do dheugaire comhairle ‘do’ chomhairle, gheibh thu molaidhean air mar a chleachdas tu cuid de shuidheachaidhean gus fiosrachadh feumail a thoirt a-steach ann an dòigh neo-àbhaisteach no an comharrachadh gu goireasan feumail. Cuidich do phàiste le bhith ag ionnsachadh mu na h-iomadh fo-bhuaidhean a th’ aig pornagraf, a’ gabhail a-steach trioblaidean slàinte inntinn is corporra, a’ bhuaidh shòisealta, a’ bhuaidh air obair sgoile agus a’ bhuaidh laghail a tha aige. Is e an t-eagal as motha a th’ aig a’ mhòr-chuid de dh’fhir òga call comas gnèitheasach, agus tha dysfunction erectile air a bhrosnachadh le porn na fhìor chùis an-diugh. Le bhith a’ toirt clann mothachail air na buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, dh’ fhaodadh sin an cuideachadh le bhith a’ toirt aire.

Sealladh farsaing air cunnart porns

Ma tha thu den bheachd gu bheil e nas fheàrr do phàiste pornagraf eadar-lìn a chleachdadh mar dhòigh air dàil a chuir air deuchainn feise, smaoinich a-rithist. Ma dh ’fhàsas do phàiste an sàs ann am pornagraf, dh’ fhaodadh gum bi e a ’ciallachadh nach bi e comasach dha no dhi gnè a mhealtainn le fìor dhuine nuair a bhios iad nas sine. Seo grunn de na fo-bhuaidhean aig pornagraf:

Leth-oireachd shòisealta; eas-òrdughan mood; gearan gnèitheasach dhaoine eile; giùlan cunnartach agus cunnartach; companach dlùth mì-thoilichte; dysfunction erectile; fèin-ghràin, a ’dearmad raointean cudromach de bheatha; cleachdadh èigneachail de porn, tràilleachd. Tha iad sin uile air an stiùireadh le suidheachadh gnèitheasach an eanchainn mar thoradh air a bhith a ’brùthadh air mìltean is mìltean de dh'uairean a thìde de phornagrafaidheachd eadar-lìn cruaidh thar ùine.

Molaidhean math airson bruidhinn ri clann

  1. “Na gabh coire agus nàire” leanabh airson a bhith a ’coimhead air pornagraf. Tha e anns a h-uile àite air-loidhne, a ’nochdadh air na meadhanan sòisealta agus ann am bhideothan ciùil. Faodaidh e a bhith duilich a sheachnadh. Bidh clann eile ga thoirt seachad airson gàire no bravado, no faodaidh do phàiste tuiteam tarsainn air. Is dòcha gu bheil iad gu gnìomhach a ’sireadh seo cuideachd. Tha dìreach a bhith a ’toirmeasg do phàiste bho bhith ga fhaicinn dìreach ga dhèanamh nas sàmhaiche, oir mar a tha an seann abairt a’ dol, 'Bidh measan toirmisgte a 'blasad nas miosa'
  2. Cùm loidhnichean conaltradh fosgailte gus am bi thu a ’chiad àite airson bruidhinn mu chùisean mu dheidhinn porn. Tha clann gu nàdarrach fiosrach mu ghnè bho aois òg. Tha porn air-loidhne coltach ri dòigh fionnar gus ionnsachadh mar a bhios e math air gnè. Bi fosgailte agus onarach mu na faireachdainnean agad fhèin mu dh ’draoidheachd. Smaoinich mu bhith a ’bruidhinn mu do bhith a’ nochdadh fhèin ri porn mar neach òg, eadhon ged a bhiodh e mì-chofhurtail.
  3. Chan fheum clann aon òraid mhòr mu dheidhinn feise, tha iad feum air grunn chòmhraidhean thar ùine mar a thèid iad tro na deugairean. Feumaidh gach fear a bhith iomchaidh a rèir aois, iarr cuideachadh ma tha feum agad air. Athraichean is màthraichean feumaidh gach cuid pàirt a bhith aca ann a bhith gan oideachadh fhèin agus an cuid cloinne mu bhuaidh teicneòlais an-diugh.
  4. Dèiligeadh ri gearanan: Faic gu h-ìosal airson 12 freagairt as urrainn dhut a thoirt do bheachdan cumanta. Faodaidh clann gearan a dhèanamh an toiseach, ach tha mòran chloinne air innse dhuinn gum bu mhath leotha am pàrantan cuiridhean a chuir orra agus crìochan soilleir a thoirt dhaibh. Chan eil thu a ’dèanamh fàbharan sam bith don leanabh agad le bhith gam fàgail‘ gu litearra ’gu na h-innealan aca fhèin. Faic gu h-ìosal airson dòighean gus dèiligeadh ri pushback.
  5. Èist ris na feumalachdan agus na faireachdainnean aca. Bi nad 'ùghdarrasach' seach àithne agus smachd, pàrant 'ùghdarraichte'. Tha sin a’ ciallachadh bruidhinn le eòlas. Feumaidh tu thu fhèin oideachadh. Gheibh thu barrachd ceannach san dòigh sin. Cleachd an làrach-lìn seo airson do chuideachadh.
  6. Leig le do chlann co-obraich ann a bhith a ’dèanamh riaghailtean an taighe leatsa. Tha iad fada nas dualtaiche cumail ris na riaghailtean ma tha iad air an cuideachadh gan dèanamh. San dòigh sin tha craiceann aca sa gheama.
  7. Na bi a ’faireachdainn ciontach airson a bhith a ’dèanamh gnìomh cinnteach le do chlann. Tha an slàinte inntinn agus an sunnd gu mòr nad làmhan. Armaich thu fhèin le eòlas agus cridhe fosgailte gus do phàiste a chuideachadh a ’faighinn tron ​​àm leasachaidh dùbhlanach seo. Seo sgoinneil comhairle bho eòlaiche-inntinn cloinne a’ bruidhinn gu sònraichte air cùis ciont phàrantan.
  8. Tachartasan rannsachadh a 'moladh sin criathragan leis fhèin cha dìon e do chlann bho bhith a’ faighinn cothrom air pornagraf air-loidhne. Tha an iùl seo do phàrantan a' cur cuideam air an fheum air na loidhnichean conaltraidh a chumail fosgailte nas cudromaiche. Tha a bhith a’ dèanamh porn nas duilghe faighinn thuige ge-tà na thoiseach tòiseachaidh math gu sònraichte le clann òga. Is fhiach a chuir criathragan air gach inneal eadar-lìn agus sgrùdadh air a cunbhalach gu bheil iad ag obair. Thoir sùil le Childline no an solaraiche eadar-lìn agad mun chomhairle as ùire mu shìoltachain.
  9. Molaidhean mu mar a nì thu casg agus lughdachadh misogyny agus sàrachadh am measg dhaoine òga san sgoil agus sa cholaiste.
  10. Thoir air falbh fòn clì no tablet a thoirt do do phàiste cho fad ‘s a ghabhas. Tha fònaichean-làimhe a ’ciallachadh gun urrainn dhut fuireach ann an conaltradh. Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach gur e duais a th’ ann airson obair chruaidh sa bhun-sgoil no sa bhun-sgoil gus fòn cliste a thoirt don leanabh agad nuair a thèid e a-steach don àrd-sgoil, cùm sùil air na tha e a ’dèanamh ris a’ choileanadh acadaimigeach aca sna mìosan a leanas. A bheil clann dha-rìribh feumach air ruigsinneachd 24 uair san latha air an eadar-lìn? Ged a dh ’fhaodadh gum faigh clann mòran shònrachaidhean obair-dachaigh air-loidhne, an urrainnear cleachdadh dibhearsain a chuingealachadh gu 60 mionaid gach latha, eadhon mar dheuchainn? Tha tòrr aplacaidean gus sùil a chumail air cleachdadh an eadar-lìn gu sònraichte airson adhbharan aoigheachd. Cha bu chòir dha clann 2 bliadhna agus fo sgrion a chleachdadh idir.
  11. Cuir dheth an eadar-lìon air an oidhche. No, aig a 'char as lugha, thoir air falbh na fònaichean, clàran agus innealan cluich uile bho sheòmar-cadail do phàiste. Tha gainnead cadail ath-nuadhachaidh a 'meudachadh cuideam, trom-inntinn agus iomagain ann am mòran chloinne an-diugh. Feumaidh iad oidhche shlàn de chadal, ochd uairean co-dhiù, gus an cuideachadh ag amalachadh ionnsachadh an latha, an cuideachadh a’ fàs, a’ dèanamh ciall de na faireachdainnean aca agus a’ faireachdainn gu math.
  12. Leig fios dhan chloinn agad sin tha porn air a dhealbh le dolair ioma-billean tech do luchd-cleachdaidh “dubhan” às aonais an mothachadh a bhith a ’cruthachadh chleachdaidhean a chumas iad a’ tighinn air ais airson barrachd. Tha e mu dheidhinn an aire a chumail. Bidh companaidhean a ’reic agus a’ roinn fiosrachadh dlùth mu mhiann is chleachdaidhean neach-cleachdaidh ri treas phàrtaidhean agus luchd-sanasachd. Thathas ga dhèanamh a bhith addictive mar gaming air-loidhne, gambling agus meadhanan sòisealta gus luchd-cleachdaidh a chumail a ’tighinn air ais airson barrachd cho luath‘ s a tha iad air an leamhachadh no draghail. A bheil thu ag iarraidh stiùirichean film porno ceasnachail a ’teagasg do chlann mu dheidhinn feise?

Dusan freagairt ri argamaidean do phàiste mu carson a tha e fionnar a bhith a ’cleachdadh porn

Tha clann an-diugh cha mhòr air an gluasad gu bhith a’ creidsinn gu bheil a bhith a’ coimhead porn chan e a-mhàin an ‘ceart’ mar dhaoine dùthchasach didseatach, ach nach eil dad cronail mu dheidhinn. Gu mì-fhortanach, tha iad ceàrr. Is e daoine òga eadar aoisean 10 agus 20-25, an ùine òigeachd, an fheadhainn as so-leònte gu suidheachadh gnèitheasach le pornagraf. Faodaidh brosnachadh neo-àbhaisteach làidir porn an latha an-diugh an teamplaid brosnachaidh gnèitheasach aca atharrachadh, an ìre brosnachaidh a dh’ fheumas iad a bhith air am brosnachadh, gus am faigh cuid dhiubh. Feumaidh porn gu bhith air a dhùsgadh. Thar ùine, is dòcha nach tionndaidh neach fìor, ge bith dè cho tarraingeach, iad. Tha e coltach gu bheil mòran de na dùbhlain timcheall air 14 bliadhna a dh'aois nuair a tha, mar eisimpleir, sexting, cur dealbhan nude, lìonmhor. Cuideachd àrdachadh ann am pornagraf aig aois 14 ma tha crìonadh ann an coileanadh acadaimigeach 6 mìosan às deidh sin a rèir sgrùdadh Beilgeach.

Ni mò a tha clann agus daoine òga fo 18 deas gus coimhead air porn mar a tha cuid de eòlaichean ag ràdh. An àite sin tha e mar dhleastanas air riaghaltasan agus pàrantan an dìon bho thoraidhean cronail. Tha a’ mhòr-chuid de riaghaltasan air fàiligeadh a thaobh sin. Chan eil porn air a dhearbhadh mar thoradh sàbhailte. Gu dearbh, tha fianais làidir ann air an taobh eile. Thuirt sin, chan eil adhbhar sam bith coire no nàire air leanabh airson a bhith a’ coimhead pornagraf. Bidh iad a 'tuiteam thairis air no ga shireadh air a stiùireadh le feòrachas nàdarrach mu ghnè. Is e an eadar-lìn an stòr fiosrachaidh aca. Is e a’ phuing gu feum pàrantan agus luchd-cùraim an cuid cloinne a dhìon bho chron a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Dè a tha cus?

Is e a’ cheist cia mheud a tha cus? Sin a dh'fheumas iad ionnsachadh dhaibh fhèin oir tha gach eanchainn gun samhail. Ge-tà mar stiùireadh, sgrùdadh eanchainn eanchainn sheall e gun robh eadhon cleachdadh meadhanach, timcheall air 3 uairean san t-seachdain, ag adhbhrachadh atharrachaidhean mòra eanchainn agus crìonadh ann an stuth glas anns a’ phàirt co-dhùnaidh den eanchainn. Bidh bingeing, is dòcha aig deireadh-sheachdainean no rè saor-làithean sgoile no glasadh sìos, a’ leantainn gu atharrachaidhean eanchainn susbainteach. eile ionnsachadh às an Eadailt sheall e gu robh 16% de sheann daoine san àrd-sgoil a bhios ag ithe pornagraf barrachd air aon uair san t-seachdain a’ faighinn eòlas air miann gnèitheasach ìosal. An coimeas ri 0% de luchd-cleachdaidh neo-porn ag aithris miann gnèitheasach ìosal.

Argamaidean ri chleachdadh nuair a thèid dùbhlan a thoirt dhaibh

Ma dh’ fheuchas iad ri putadh air ais thugad le freagairtean snasail mu carson a tha e math dhaibh, agus gur e dìreach “dinosaur” teic a th’ annad, cuimhnich gu bheil an eòlas fìor agad nach eil aca fhathast. Is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air na h-argamaidean a leanas nuair a thèid dùbhlan a thoirt dhut. Is iad sin freagairtean do dhusan aithris cumanta a bhios clann a’ dèanamh nuair a dh’ èiricheas cuspair an cleachdadh porn. Is aithne dhut do phàiste fhèin as fheàrr agus dè a dh’obraicheas dhaibh. Bi cruthachail mu ciamar agus cuin a bheir thu air na còmhraidhean sin tachairt. Beannachd leat!

“Tha e saor!”

An e deagh bheachd a th ’ann siùcairean an-asgaidh a thoirt bho choigrich? Tha pornagrafaidheachd co-ionann an latha an-diugh, dealanach. Is e toradh luchd-cleachdaidh gnìomhachas ioma-mhillean-dollar. Dè a tha a ’chompanaidh porn a’ faighinn air ais airson a bhith gad mhealladh le brosnachadh gnèitheasach fuadain an-asgaidh? Sa mhòr-chuid a ’sanasachd teachd-a-steach bho bhith a’ reic an dàta prìobhaideach agad gu ceudan de chompanaidhean eile. Ma tha toradh an-asgaidh, is e am fiosrachadh pearsanta agad an toradh. Faodaidh a bhith a ’coimhead porn eadar-lìn cuideachd leantainn gu bhith air am pòsadh air-loidhne, a bharrachd air a bhith a’ cur cunnart air raon de shlàinte inntinn is corporra, agus duilgheadasan dàimh thar ùine.

“Tha a h-uile duine ga choimhead.”

Tha fios agam gu bheil thu airson faighinn a-steach. Tha eagal air a bhith a ’call a-mach (FOMO) na chùis mhòr don mhòr-chuid de chlann. Tha e na phàirt de leasachadh àbhaisteach òigearan tòiseachadh a ’gluasad air falbh bhon teaghlach agus a bhith fo bhuaidh do charaidean. Ach mar phàrant, tha mi ag iarraidh a ’chuid as fheàrr dhut aig an àm seo agus is dòcha nach biodh fios aig do charaidean mu bhuil roghainnean dibhearsain. An Sgrùdadh Eadailteach lorg: bha 16% de sheann daoine san àrd-sgoil a bhiodh ag ithe pornagraf barrachd air aon uair san t-seachdain a ’faighinn miann gnèitheasach ìosal. Bha sin an coimeas ri 0% de luchd-cleachdaidh neo-porn ag aithris miann gnèitheasach ìosal. Dìreach fios agad, chan eil a h-uile duine a ’coimhead air porn, dìreach mar nach eil a h-uile duine a’ faighinn feise, a dh ’aindeoin an togail. Feumaidh tu ionnsachadh measadh a dhèanamh air na tha a ’cruthachadh chunnartan dhut eadhon nuair nach fhaic thu na buaidhean gu nas fhaide air adhart.

“Tha e ag ionnsachadh dhomh mar a bhith nad dhuine.”

Tha balaich gu sònraichte den bheachd gu bheil cleachdadh porn mar chomharradh air a bhith a ’leasachadh fireannachd, deas-ghnàth slighe a-steach gu bhith na inbheach. Ach faodaidh porn ìomhaigh bodhaig àicheil adhbhrachadh le draghan mu mheud penis agus eadhon a bhith a ’leantainn gu eas-òrdughan ithe ann an fir òga. (Faic na leabhraichean a tha air am moladh ann an àiteachan eile san seo stiùireadh phàrantan airson molaidhean air mar a bhrosnaicheas tu fireannachd adhartach.)

Chan urrainn dhomh stad a chuir ort bho bhith a ’faicinn porn oir tha e anns a h-uile àite air an eadar-lìn, agus chì thu e co-dhiù le tubaist no le bhith ga shireadh. Cuiridh na caraidean agad thugad airson gàire. Ach tha eanchainn gach neach gun samhail agus bidh buaidh eadar-dhealaichte air. Is e ùr-sgeul gun chrìoch a th ’ann agus cho furasta a dhol suas gu stuthan nas iomallaiche agus dè cho fada‘ s a bhios tu ga chleachdadh airson sin a tha nas cudromaiche. Feuch cuid de na ceisteachain an seo gus faicinn a bheil e a ’toirt buaidh ort. Nach cùm sinn na loidhnichean conaltraidh fosgailte. Is e sgil beatha cudromach a th ’ann a bhith comasach air rudan aithneachadh nach biodh gu maith dhut agus tha maighstir ag iarraidh a dhol an sàs annta.

“Tha e ag ionnsachadh dhomh mar a bhith nam boireannach le cumhachd.”

Tha pornagraf an-còmhnaidh air a bhith gu sònraichte mu bhith a ’cur an cèill cleasaichean airson ar-a-mach neach eile. Cha bhith e a ’teagasg luchd-cleachdaidh mu bhith a’ toirt gràdh do neach eile, mu shàbhailteachd no dlùth-cheangal. Gu dearbh, tha e a ’brosnachadh chleachdaidhean neo-shàbhailte leithid sàrachadh gnèitheasach agus gnè gun condom a tha a’ cur ri àrdachadh mòr ann an galairean a tha air an toirt seachad gu feise.

Tha tòrr pornagraf anns na meadhanan sòisealta, air Tbh ​​agus ann am bhideothan ciùil. Còmhla ri bhideothan porn iad fhèin, tha iad uile gu neo-dhìreach a ’moladh dhòighean air a bhith gad ghiùlan fhèin ann an suidheachaidhean gnèitheasach. Bi roghnach mu na teachdaireachdan a ghabhas tu a-steach. Tha buaidhean cleachdadh porn farsaing ag atharrachadh blas gnèitheasach mu thràth. Sgrùdadh ann an 2019 ro An Sunday Times, a ’sealltainn gu robh a dhà uimhir de bhoireannaich òga fo 22 (Gen Z) na fir òga ag ràdh gum b’ fheàrr leotha BDSM agus seòrsachan gnè garbh de porn.

Tha na poileis ag aithris mu àrdachadh draghail ann an cùisean de shàrachadh gnèitheasach. Tha mi airson gum bi thu sàbhailte fhad ‘s a bhios tu a’ sgrùdadh dhàimhean agus a ’lorg cuideigin anns am faod thu earbsa a dhèanamh nach dèan cron corporra no inntinn dhut. Leugh seo blog gus ionnsachadh mu mar a dh ’fhaodadh boireannaich a bhith air am milleadh leis an eanchainn ann an cho beag ri 4 diogan le sàrachadh gnèitheasach agus le cho beag cuideam air an amhach’ s a bheir e gus can sùgh fhosgladh. Dh ’fhaodadh gum bi an gnìomhachas porn a’ frithealadh strangulation suas mar “play play”, no “play play”, ach tha tachdadh gnèitheasach agus strangulation nan cleachdaidhean cunnartach; chan e geamannan a th ’annta. Ma bheir thu seachad e, chan urrainn dhut cead a thoirt dha na tha a ’dol (no, nas cudromaiche, tarraing air ais do chead). Is dòcha gum bi thu marbh. Chan eil mi airson do chall.

“Is e seo an dòigh as fheàrr air ionnsachadh mu dheidhinn feise.”

dha-rìribh? Is e neart gnìomhachais a th’ ann am porn, brosnachadh gnèitheasach dà-mheudach stèidhichte sa mhòr-chuid air bhideothan de chleasaichean fìor, mar as trice srainnsearan dha chèile, a’ faighinn feise. Faodaidh e tighinn ann an cruth cartùn cuideachd, leithid manga Iapanach. Bidh pornagraf a’ teagasg dhut a bhith nad voyeur, cuideigin a tha air do bhrosnachadh le bhith a’ coimhead air daoine eile a’ faighinn feise. Tha e tòrr nas fheàrr ionnsachadh còmhla ri fìor chom-pàirtiche. Air do shocair. Leigidh ceumannan mean air mhean dhut ionnsachadh dè a tha ag obair as fheàrr don dithis agaibh.

Bha an dà chuid fireannaich agus boireannaich, nuair a chaidh faighneachd dhaibh cò ab ’fheàrr leotha eadar dithis leannan an dà chuid a cheart cho tarraingeach agus aon dhiubh a’ cleachdadh porn agus am fear eile, cha robh iad airson an leannan nach eil a ’cleachdadh porn. A rèir coltais, chan eil daoine dèidheil air an coileanadh gnèitheasach an coimeas ri lùth-chleasaichean gnèitheasach porn. Tha iad nas dualtaiche aithneachadh cuideachd gum faod ceangal nas fhìor a bhith agad às aonais suidheachaidhean porn a ’ruith ann an ceann gach com-pàirtiche. A bheil thu airson gum bi do leannan a ’smaoineachadh mu chuideigin eile nan ceann nuair a tha iad còmhla riut, gu sònraichte cluicheadair porn le àrdachadh lèigheil no cungaidh-leigheis? Mura h-urrainn do leannan fòcas iomlan a chuir ort, smaoinich air leannanan atharrachadh mura h-eil iad deònach porn a leigeil seachad. Ma tha iad, cuir iad an seo.

Chan eil Porn a ’teagasg dad mu dheidhinn dlùth-cheangal, a’ leasachadh dàimh no cead dà-shligheach. Thathas a ’gabhail cead gu h-obann ann am porn agus cha bhith e a-riamh a’ tachairt mar a bhiodh e ann am fìor bheatha. A bheil fios agad mar a chanas tu “chan eil” ri cuideigin a tha thu ag iarraidh ort stuth a dhèanamh nach eil thu airson a dhèanamh no nach eil thu cinnteach mu dheidhinn? Tha e glè chudromach ionnsachadh. Is e prìomh sgil beatha a tha seo. Tha seo nas cudromaiche buileach nuair a bhios tu a ’cothlamadh gnè fo bhuaidh porn le deoch-làidir no drogaichean. Faodaidh e leantainn gu ionnsaigh feise, èigneachadh agus toraidhean fòirneartach eile.

Is ann ainneamh a bhios porn a ’sealltainn condoms. Ach mar a tha fios agad, tha iad nan cnap-starra do ghalaran agus cuideachd mar casg-gineamhainn. Ma dh ’innseas tu dha neach gu bheil fear ort, thoir air falbh e gun fhios dhaibh, ann am faclan eile‘ stealthing ’, tha sin mì-laghail. Is e èigneachadh a th ’ann. Chan urrainn dhut cead a tharraing air ais air do thaobh a-mhàin. Dh ’fhaodadh na poileis casaid a chuir ort. Dh ’fhaodadh cosgaisean milleadh a dhèanamh air na cothroman obrach agad san àm ri teachd. Smaoinich gu faiceallach mu mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin. Faighnich dhut fhèin ciamar a bhiodh tu airson gum biodh daoine eile gad ghiùlan fhèin san aon suidheachadh.

“Tha e a’ faireachdainn cho math - tha e air leth brosnachail"

Tha thu ceart. Airson a ’mhòr-chuid againn tha orgasm a’ tabhann an spreadhadh as motha de neurochemicals tlachd san eanchainn bho dhuais nàdurrach. Faodaidh duaisean fuadain mar dhrogaichean agus deoch làidir uiread is barrachd a thoirt gu buil. Ach tha e comasach toileachas ‘cus’ de sheòrsa sam bith fhaighinn. Faodaidh cus brosnachaidh an eanchainn a dhì-mhothachadh gad fhàgail ag iarraidh barrachd. Faodaidh toileachas làitheil a bhith a ’coimhead sgìth le bhith a’ coimeas. Faodaidh prògramadh no suidheachadh an eanchainn a bhith ag iarraidh agus aig a ’cheann thall feumach air toileachas bho bhrosnachadh os-nàdarrach mar porn eadar-lìn cruaidh a’ leantainn gu nas lugha de riarachadh bho fhìor ghnè le companach agus eadhon nas lugha de mhiann airson fìor ghnè fhèin. Faodaidh e cuideachd leantainn gu eas-òrdughan gnèitheasach leithid duilgheadasan togail no trioblaid le companach. Chan eil sin na spòrs do dhuine sam bith. Coimhead air an fhèill mhòr seo bhidio gus barrachd ionnsachadh.

“Ma tha mi ro òg airson feise a bhith agam, tha seo na neach-ionaid math.”

Chan ann san fhad-ùine ma tha e a ’leantainn gu atharrachaidhean eanchainn a chuireas stad ort a bhith ag iarraidh feise le fìor dhuine no bho bhith a’ faighinn tlachd leotha nuair a nì thu mu dheireadh thall. Chan eil porn an latha an-diugh na neach-ionaid gun chron airson gnè aig aois sam bith. Is dòcha gu robh irisean agus filmichean erotic ag obair mar sin gu ìre san àm a dh ’fhalbh, ach tha sruthadh pornagraf cruaidh an-diugh eadar-dhealaichte. Faodaidh e faighinn thairis air agus a ’cumadh an eanchainn agad fhad‘ s a tha e fhathast a ’tighinn gu ìre.

As duilgheadasan slàinte inntinn tòisich a ’leasachadh aig timcheall air aois 14. An-diugh, tha an eanchainn agad ga chumadh le meadhanan air leth cumhachdach a tha daoine eile a’ làimhseachadh airson a ’phrothaid aca. Chan eilear a ’toirt aire gu leòr do chron a dh’fhaodadh a bhith ann do luchd-cleachdaidh.

Tha e ceart gu leòr ionnsachadh mar a nì thu ceangal le daoine eile ann am fìor bheatha agus fòcas air obair sgoile seach a bhith a ’feuchainn ri bhith nad lùth-chleasaiche feise ro do ùine. Bidh daoine a bhios a ’sgur de porn gu tric ag aithris gu bheil an slàinte inntinn a’ leasachadh còmhla ris a ’chomas aca com-pàirtichean a thàladh.

“Leigidh Porn dhomh mo ghnèitheas a sgrùdadh.”

Is dòcha. Ach tha pornagrafaidheachd cuideachd a ’toirt cumadh air blas feise cuid de luchd-cleachdaidh. Mar as motha a bhios tu a ’sgrùdadh pornagraf eadar-lìn, is ann as motha a tha an cunnart a dhol suas gu gnèithean porn nas iomallaiche no neònach mar a bhios an eanchainn agad a’ desensitises, ie fàs sgìth le ìrean brosnachaidh nas tràithe. Le bhith a ’togail feise le stuth ùr chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e a ’dearbhadh‘ cò thu ’gu feise. Tha mòran dhaoine a tha air sgur a ràdh gu robh iad air blasan is blasan neònach a leasachadh. Bidh iad sin gu tric a ’dol à sealladh thar ùine às deidh dhaibh stad a chleachdadh. Faodaidh an eanchainn atharrachadh.

A rèir coltais, tha masturbation gun porn mar phàirt àbhaisteach de leasachadh òigearan. Is e porn ùr-nodha an-diugh a th ’ann le a chomas àrdachadh a chruthaicheas na cunnartan as miosa. Bidh làraichean porn a ’cleachdadh algorithms gus stuthan a mholadh a tha iad an dòchas a bhriogas tu air a dhol air adhart.

“Tha porn beusach ceart gu leòr.”

Dè dha-rìribh a th’ ann? Chan eil ann an “pornaireachd beusach” ris an canar ach roinn eile de dh’ pornagraf. Tha e fhathast na phàirt de ghnìomhachas, aig a bheil modail gnìomhachais mu dheidhinn airgead a dhèanamh. Tha e a’ bòstadh pàigheadh ​​agus suidheachaidhean nas fheàrr dha na cleasaichean porn ach chan eil e a’ nochdadh a’ chron a dh’ fhaodadh a bhith ann do luchd-cleachdaidh. Tha porn beusach a 'nochdadh a' mhòr-chuid de na h-aon chuspairean, agus tha mòran dhiubh ionnsaigheach. Cuideachd, bidh porn beusach gu tric a 'cosg airgead. Cia mheud deugairean a tha buailteach phàigheadh airson an porn aca? Co-dhiù, is dòcha gum faigh eadhon luchd-cleachdaidh a thòisicheas le porn beusach gu bheil iad ag iarraidh stuth a tha a’ sìor fhàs eagallach fhad ‘s a bhios iad a’ fàs mì-mhothachail thar ùine agus a ’sireadh gnèithean nas cunbhalaiche, nach eil cho“ beusach ”. An coimeas ri porn àbhaisteach, chan eil ach glè bheag de sheòrsan beusach de porn ri fhaighinn.

“Cuidichidh e mi le bhith a’ faighinn air adhart leis an obair-dachaigh agam. ” 

Chan ann mar sin. rannsachadh a ’sealltainn“ lùghdaich barrachd cleachdaidh de pornagraf eadar-lìn coileanadh acadaimigeach balaich 6 mìosan às deidh sin. ” Bidh daoine a ’dèanamh dì-meas air an ìre de porn a tha iad a’ cleachdadh air-loidhne dìreach mar a tha iad a ’dèanamh le geamannan, meadhanan sòisealta, gambling no ceannach. Is e an cunnart gu bheil na toraidhean sin ‘air an dealbhadh gu sònraichte’ gus cleachdaiche a chumail a ’cliogadh. Gu dearbh, tha Buidheann Slàinte na Cruinne ag aithneachadh gu foirmeil giùlan addictive agus cleachdadh porn èigneachail mar eas-òrdughan, is e sin, mar dhraghan slàinte poblach. Bidh ionnsachadh airson fèin-smachd a chleachdadh nas fheàrr dhut. Lorg co-chòrdadh nas fhallaine no tagh fèin-thoileachas gun porn.

“Tha e na adhbhar dragh is trom-inntinn dhomh.”

Dh ’fhaodadh cleachdadh porn air-loidhne faochadh a thoirt do theannas sa gheàrr-ùine, ach thar ùine tha e co-cheangailte ri barrachd dhuilgheadasan slàinte inntinn ann am mòran de luchd-cleachdaidh. Is e clann agus daoine òga an fheadhainn as so-leònte gu duilgheadasan slàinte inntinn mar thoradh air an ìre de leasachadh eanchainn. Feumaidh deugairean a bhith gu sònraichte faiceallach mu na bhios iad ag ithe, oir tha na brains aca a ’neartachadh cheanglaichean neoni co-cheangailte ris na gnìomhan anns a bheil iad an sàs. Faodaidh na tha iad ag ithe a-nis an gluasad aca san àm ri teachd a stiùireadh.

“Cuidichidh e mi a’ cadal. ”

Despite any short-term advantages, using your smartphone in bed makes it harder to sleep soundly even if you have a special screen to reduce the blue light effect. Lack of sound sleep contributes to poor mental health and can interfere with your ability to learn at school and pass exams. It can also impede physical growth and brain development, as well as the ability to recover from illness. Over time it can lead to depression.

Faodaidh cleachdadh caitheamh porn mar thaic-cadail cùl-taic thar ùine ma dh ’fhàsas tu an urra ris. Dè eile a dh ’fhaodadh do chuideachadh gus tuiteam na chadal? Mothachadh? A ’sìneadh? Ag ionnsachadh do lùth gnèitheasach a tharraing suas do spine agus a sgaoileadh air feadh do bhodhaig?

An urrainn dhut am fòn agad fhàgail taobh a-muigh do sheòmar-cadail air an oidhche? Tha mi ag iarraidh a ’chuid as fheàrr dhut. An urrainn dhuinn obrachadh air seo còmhla?

Dè na h-Aplacaidean a dh ’fhaodadh cuideachadh?

  1. Aplacaid ùr ris an canar Soaking na app uamhasach a dh ’fhaodadh do phàiste a chleachdadh gus an cuideachadh ma tha iad a’ faighinn cothrom air pornagraf nas trice na bha iad ag iarraidh. Chan eil e daor agus tha e air a bhith gu math soirbheachail gu ruige seo. Tha artaigilean feumail air an làrach-lìn cuideachd mu mar a tha pornagrafaidheachd a ’toirt buaidh air luchd-cleachdaidh.
  2. Tha mòran roghainnean bathar-bog is taic ann. Gailearaidh Guardian a ’toirt fios do phàrantan nuair a nochdas ìomhaigh amharasach air inneal an leanaibh aca. Bidh e a ’dèiligeadh ris na cunnartan co-cheangailte ri sexting.
  3. Moment 'S e asgaidh a leigeas le neach sùil a chumail air an cleachdadh air-loidhne, crìoch a stèidheachadh agus nudges fhaighinn nuair a ruigeas e na crìochan sin. Tha luchd-cleachdaidh buailteach a bhith a ’dèanamh dì-meas air an cleachdadh le iomall mòr. Tha an aplacaid seo coltach ach chan eil e an-asgaidh. Bidh e a ’cuideachadh dhaoine gus an eanchainn ath-thòiseachadh le cuideachadh air an t-slighe. Canar Brainbuddy.
  4. Seo cuid de phrògraman eile a dh ’fhaodadh a bhith feumail: Covenant Eyes; Bark; NetNanny; Mobicip; Smachd Phàrant Qustodio; WebWatcher; Premiere Teaghlaich Norton; OpenDNS Home VIP; PureSight Multi. Chan eil coltas nam prògraman air an liosta seo mar dhearbhadh bho The Reward Foundation. Chan eil sinn a ’faighinn buannachd ionmhasail bho reic nan aplacaidean sin.

Air adhart gu clàr na làraich

Do Brain air Porn

Tha an leabhar as fheàrr air a ’mhargaidh leis an oifigear rannsachaidh urramach againn, Gary Wilson, nach maireann. Bhiodh sinn ag ràdh sin, ach tha e coltach gu bheil e fìor. Is e seo an t-ainm “Do Brain on Porn: Pornography Eadar-lìn agus Saidheans Saidheans a tha a 'tighinn am bàrr”. Tha e na dheagh stiùireadh phàrantan cuideachd. Thoir dha do chlann leughadh oir tha ceudan de sgeulachdan ann le daoine òga eile agus na duilgheadasan aca le porn. Thòisich mòran a ’coimhead air porn eadar-lìn aig aois òg, cuid cho òg ri 5 no 6, gu tric air tuiteam tarsainn air gun fhiosta.

Tha Gary na thidsear saidheans sàr-mhath a tha a ’mìneachadh duais, no togradh, eanchainn an t-siostam ann an dòigh gu math ruigsinneach dha daoine nach eil nan luchd-saidheans. Tha an leabhar na ùrachadh air na mòr-chòrdte aige TEDx òraid bho 2012 a tha air còrr air 14 millean sealladh fhaighinn.

Tha an leabhar ri fhaighinn ann am pàipear, air Kindle no mar leabhar-èisteachd. Gu dearbh tha an dreach claisneachd ri fhaighinn AN-ASGAIDH san RA an seo, agus airson daoine anns na SA, an seo, le ùmhlachd do chumhachan sònraichte. Chaidh ùrachadh san Dàmhair 2018 gus aire a thoirt do aithneachadh Buidheann Slàinte na Cruinne air roinn sgrùdaidh ùr de “Mì-rian giùlan feise èiginneach“. Tha eadar-theangachaidhean rim faighinn ann an Duitsis, Ruisis, Arabais, Seapanais, Gearmailtis agus Ungairis gu ruige seo, le feadhainn eile san amharc.

Dìon do chlann bho pornagraf eadar-lìn

Tha an Dr John Foubert, a tha na eòlaiche-rannsachaidh air cronan pornagraf, air leabhar ùr fhoillseachadh a tha ag amas air stiùireadh a thoirt do phàrantan agus luchd-cùraim air mar a dhìonas iad an cuid chloinne bho dhraoidheachd eadar-lìn. Faodaidh tu a cheannach bho an seo.

 

èiginn balach Farrell

Èiginn nam balach

Is e seo an leanabh ùr air a ’bhloc agus tha e na leabhar sàr-mhath. Bidh e a ’cuimseachadh air fòirneart adhartach, a’ brosnachadh an dà phàrant a bhith an sàs cho fad ‘s a ghabhas, gus crìochan a thoirt dha balaich, gun a’ choire no an nàire. Anns an roinn pongail aca air pornagrafachd tha na h-ùghdaran a ’toirt iomradh air yourbrainonporn.com còig tursan gus am bi fios agad gu bheil iad air an rannsachadh aca a dhèanamh gu math agus gu bheil iad nan stòr fiosrachaidh earbsach. Èiginn nam balach a ’toirt taic phractaigeach agus comhairle do phàrant an latha an-diugh.

Man, Eadar-theachd, Zimbardo

Duine, air a bhriseadh

Tha an t-eòlaiche-inntinn ainmeil an t-Àrd Ollamh Philip Zimbardo agus Nikita Coulombe air leabhar sàr-mhath a thoirt gu buil Eadar-ghluasad mu dheidhinn carson a tha fir òga a’ strì an-diugh agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn. Bidh e a’ leudachadh agus ag ùrachadh an òraid TED aig Zimbardo “The Demise of Guys”. Stèidhichte air rannsachadh làidir, tha e a’ mìneachadh carson a tha fir a’ lasadh a-mach gu h-acadaimigeach agus a’ fàiligeadh gu sòisealta agus gu feise le boireannaich. Tha e na stiùireadh luachmhor do phàrantan leis gu bheil e a’ dèiligeadh ri cho cudromach sa tha modalan dreuchd fireann agus na tha a dhìth air fir òga nuair nach eil an athair timcheall gus an cuideachadh le bhith a’ ruighinn nan comharran leasachaidh fireann sin ann an dòigh fhallain.

ath-shuidheachadh-do-phàistean-eanchainn

Ath-shuidhich eanchainn do phàiste

Leabhar inntinn-inntinn chloinne Dr Victoria Dunckley "Cuir ath-shuidheachadh air a 'chùis do phàiste"Agus i an-asgaidh blog mìnich buaidh cus ùine sgrion air eanchainn an leanaibh. Gu cudromach tha e a ’mìneachadh plana airson nas urrainn dha pàrantan a dhèanamh gus an leanabh aca a chuideachadh a’ faighinn air an t-slighe a-rithist. Tha e na dheagh stiùireadh phàrantan le stiùireadh ceum air cheum.

Cha bhith an Dr Dunckley a ’dealachadh cleachdadh porn ach tha e a’ cuimseachadh air cleachdadh eadar-lìn san fharsaingeachd. Tha i ag ràdh nach eil mu 80% den chloinn a tha i a ’faicinn leis na h-eas-òrdughan slàinte inntinn a chaidh a dhearbhadh agus a’ faighinn cungaidh-leigheis dhaibh, leithid ADHD, eas-òrdugh bipolar, trom-inntinn, iomagain msaa, ach gu bheil an t-ainm ris an canar i ‘syndrome sgrion dealanach. '' Tha an syndrome seo mar chomharradh air comharran mòran de na duilgheadasan slàinte inntinn cumanta sin. Gu tric is urrainnear na cùisean slàinte inntinn a leigheas / lughdachadh le bhith a ’toirt air falbh na h-innealan dealanach airson timcheall air 3 seachdainean sa mhòr-chuid de chùisean, feumaidh cuid de chloinn nas fhaide mus urrainn dhaibh an cleachdadh a thòiseachadh a-rithist ach aig ìre nas cuingealaichte.

Tha an leabhar aice cuideachd a ’mìneachadh mar as urrainn do phàrantan seo a dhèanamh ann an stiùireadh phàrantan ceum air cheum ann an co-obrachadh le sgoil an leanaibh gus dèanamh cinnteach à co-obrachadh as fheàrr air dà thaobh.

Bidh iad ceart gu leòr

Tha an leabhar seo feumail le Colette Smart, màthair, a bha na thidsear agus na eòlaiche-inntinn air a bheil “Bidh iad ceart gu leòr“. Tha 15 eisimpleirean anns an leabhar de chòmhraidhean as urrainn dhut a bhith agad le do chlann. Tha cuid de luchd-agallaimh Tbh feumail air an làrach-lìn leis an ùghdar a ’roinn cuid de phrìomh bheachdan cuideachd.

Mì-rian Spectrum Autism san t-Siostam Ceartais Eucorach

Tha an leabhar mu dheireadh air autism agus eucoir, rud a tha gu math tearc, leis an Dr Clare Allely. Canar Mì-rian Spectrum Autism san t-Siostam Ceartais Eucorach foillsichte ann an 2022. Is e leabhar air leth math a th’ ann agus tha e a’ lìonadh beàrn sa mhargaidh a thaobh eucoir agus autism. Tha earrann ann mu eucoir feise air-loidhne gu sònraichte. Tha an leabhar a’ mìneachadh dè a th’ ann an autism, gur e suidheachadh neuro-leasachaidh a th’ ann, chan e mì-rian slàinte inntinn. Tha e glè fheumail don h-uile duine a tha an sàs anns an t-siostam ceartas eucorach agus do phàrant sam bith aig a bheil leanabh no a tha fo amharas gu bheil am pàiste aca autistic.

Leabhraichean airson Clann nas òige

"Math dealbhan, droch dhealbhan" le Kristen Jensen na leabhar math le fòcas air eanchainn an leanaibh. Aois 7-12

"Tha bogsa Pandora fosgailte. A-nis dè a nì mi? " Tha Gail Poyner na eòlaiche-inntinn agus tha e feumail fiosrachadh eanchainn agus eacarsaichean furasta gus clann a chuideachadh a 'smaoineachadh tro roghainnean.

Hamish agus an Shadow Secret. Seo leabhar inntinneach le Liz Walker airson clann aois 8-12 bliadhna.

Dealbhan math, droch dhealbhan Jr. airson aoisean 3-6.

Chan ann airson clann. A 'dìon chloinne. Tha Liz Walker air leabhar sìmplidh a sgrìobhadh airson clann fìor òg le grafaigs dathach.

Làraich-lìn feumail

  1. Ionnsaich mu dheidhinn slàinte, laghail, foghlam agus càirdeas buaidh cleachdadh pornagraf air An Duais Duais làrach-lìn còmhla ri comhairle air a dh'fhàgas tu.
  2. Faic mar a tha an Prògram Phàrant air ath-bheothachadh aig a ’chultar a ’cuideachadh phàrantan gus bruidhinn ris a’ chlann aca mu dheidhinn porn. Tha an t-seann àrd-ollamh sòisio-eòlas Dr Gail Dines, agus an sgioba aice air inneal-taice an-asgaidh a leasachadh a chuidicheas pàrantan gus clann a tha seasmhach ann am porn a thogail. Mar a gheibh thu an còmhradh: faic an Prògram Phàrant air ath-bheothachadh aig a ’chultar. 
  3. Tha Soaking làrach-lìn tha mòran mholaidhean agus bheachdan mu bhuaidhean pornagraf. A ’tuigsinn cho dùbhlanach‘ s as urrainn dha a bhith eacarsaich fèin-smachd. Bhidio èibhinn le prìomh eòlaiche-inntinn.
  4. Bacadh giùlan gnè cronail a tha furasta a chleachdadh inneal-inneil bho Stèidheachd Lucy Faithfull.
  5. Comhairle barraichte an-asgaidh bho charthannas mì-ghnàthachadh cloinne stad It Now Dìon pàrantan
  6. Cuir an aghaidh nan drogaichean ùra Mar a bhruidhneas tu ri do chlann mu dheidhinn porn. 
  7. Tha seo cudromach ùr aithisg bho Gnothaichean Eadar-lìn air sàbhailteachd eadar-lìon agus pìobaireachd dhidseatach le comhairle air mar a chumas tu an leanabh agaibh sàbhailte fhad 's a bhios e a' surfadh air an lìon.
  8. Comhairle bhon NSPCC mu dheidhinn porn air-loidhne. Tha clann cho òg ri sia a ’faighinn cothrom air pornagraf cruaidh. Seo a aithisg ùrachadh ann an 2017 leis an ainm “Cha robh fios agam gu robh e àbhaisteach a bhith a’ coimhead… sgrùdadh càileachdail agus cainneachdail air a’ bhuaidh a tha aig pornagraf air-loidhne air luachan, beachdan, creideasan agus giùlan chloinne is dhaoine òga.”
  9. For legal advice for children in England and Wales, the Youth Justice and Law Centre is an excellent resource. It has excellent guides and toolkits about what happens if a child is involved in sexual offending. 

Bhideothan gus cuideachadh le bhith a ’dìon dhaoine òga

A ’teicheadh ​​air an ribe porn

Tha am mionaid 2 seo, soilleir beothalachd a ’toirt sealladh aithghearr agus a’ toirt taic don fheum èiginneach airson reachdas dearbhaidh aois a bhuileachadh gus clann a dhìon. Faodaidh tu a shealltainn don chloinn agad cuideachd oir chan eil pornagrafachd ann.

An 5-mionaid seo bhidio earrann à prògram aithriseach à Sealan Nuadh. An seo tha neurosurgeon a ’mìneachadh cò ris a tha tràilleachd porn coltach san eanchainn agus a’ sealltainn cho coltach ‘s a tha e ri tràilleachd cocaine.

Anns an òraid TEDx seo “Feise, Porn agus Manhood“, Tha an t-Àrd-ollamh Warren Binford, a’ bruidhinn mar mhàthair agus mar thidsear draghail, a ’toirt sealladh fìor mhath air mar a tha porn a’ toirt buaidh air clann. An òraid TEDx seo leis an Ollamh Gail Dines “A ’fàs suas ann an cultar spìosraichte”(13 mion) a’ mìneachadh gu soilleir mar a tha bhideothan ciùil, làraichean porn agus meadhanan sòisealta a ’toirt cumadh air gnèitheachas ar cloinne an-diugh.

Seo òraid èibhinn TEDx (16 mion) air a bheil “Mar a tha Porn Skews Disgwylidhean Gnè”Le màthair Ameireaganach agus neach-foghlaim feise Cindy Pierce.  Tha stiùireadh a pàrantan ag ràdh carson a tha còmhraidhean leantainneach le do chlann mu dheidhinn porn cho riatanach agus dè a tha a ’togail ùidh. Faic gu h-ìosal airson barrachd ghoireasan mu mar a gheibh thu na còmhraidhean sin.

Tha fèin-smachd airson òigearan na dhùbhlan. Is e deagh òraid TEDx a tha seo leis an eaconamaiche giùlan Ameireaganach Dan Ariely ris an canar Teas a ’mhionaid: Buaidh aimhreit feise air co-dhùnaidhean gnèitheasach.

Faic bhidio ùr mòr-chòrdte “Air a thogail air Porn“. Tha e 36 mionaid a dh ’fhaid.

An eanchainn òganach sgoinneil, plastaigeach

eanchainn òganach mìorbhuileach, plastaic

Bidh òigeachd a ’tòiseachadh timcheall air aois 10-12 agus a’ mairsinn gu meadhan na ficheadan. Rè na h-ùine riatanach seo de leasachadh eanchainn, bidh clann a ’faighinn eòlas air ùine de ionnsachadh luathaichte. Bidh rud sam bith a chuireas iad an aire air a ’mhòr-chuid gu bhith nan slighean làidir mus tig an ùine leasachaidh seo sìos. Ach bho timcheall air puberty air adhart, bidh clann a ’tòiseachadh a’ fàs gu math ceasnachail mu dheidhinn feise agus tha iad airson a bhith ag ionnsachadh nas urrainn dhaibh mu dheidhinn. Carson? Leis gur e gintinn gnèitheasach prìomh phrìomhachas nàdur, a ’toirt seachad ginean. Agus tha sinn air ar prògramachadh gus fòcas a chuir air, deiseil no nach eil, agus eadhon mura h-eil sinn ag iarraidh. Is e an eadar-lìon a ’chiad àite a thòisicheas clann a’ coimhead airson freagairtean mu mar a nì iad e. Is e na tha iad a ’lorg meudan gun chrìoch de pornagraf cruaidh agus gu duilich airson àireamhan a tha a’ sìor fhàs, mòran de bhuaidhean ris nach robh dùil.

Tha cothrom air pornagraf an-asgaidh, sruthadh, cruaidh mar aon de na deuchainnean sòisealta neo-riaghlaichte as motha a chaidh fhoillseachadh a-riamh ann an eachdraidh. Tha e a’ cur raon gu tur ùr de ghiùlan cunnartach ri eanchainn a tha mar-thà a’ sireadh chunnart. Faic a’ bhidio ghoirid seo gus barrachd tuigse fhaighinn air an fhìor mhath òganach plastaig eanchainn le neur-eòlaiche agus eòlaiche-inntinn cloinne. Seo barrachd air an eanchainn òganaich le comhairle do phàrantan bho neuroscientist.

Tha balaich buailteach a bhith a ’cleachdadh làraich porn nas motha na nigheanan, agus is fheàrr le nigheanan làraichean meadhanan sòisealta agus tha barrachd ùidh aca ann an sgeulachdan erotic, leithid 50 Shades of Grey. Tha seo na chunnart air leth dha nigheanan. Mar eisimpleir, chuala sinn mu nighean 9 bliadhna a dh ’luchdaich sìos agus a bha a’ leughadh porn aithriseach air a Kindle. Bha seo a dh ’aindeoin gun do chuir a màthair a-steach cuingealachaidhean agus smachdan air a h-uile inneal eile air a bheil cothrom aice, ach chan ann air Kindle.

Tha mòran dheugairean ag ràdh gum b ’fheàrr leotha gum biodh am pàrantan nas for-ghnìomhach ann a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn pornagraf leotha. Mura h-urrainn dhaibh cuideachadh iarraidh, càite an tèid iad?

Na tha deugairean a ’coimhead

An làrach-lìn as mòr-chòrdte Pornhub a ’brosnachadh bhideothan a tha ag adhbhrachadh dragh leithid porn incest, strangulation, torture, èigneachadh agus gangbangs. Is e incest aon de na gnèithean as luaithe a tha a ’fàs a rèir Pornhubaithisgean fhèin. Tha a ’mhòr-chuid dheth an-asgaidh agus furasta faighinn thuige. Ann an 2019 a-mhàin, luchdaich iad suas luach 169 bliadhna de porn ann an 6 millean bhidio fa leth. Tha 7 millean seisean gach latha san RA. Tha 20-30% de luchd-cleachdaidh nan clann a dh ’aindeoin pornagraf cruaidh a bhith air a dhèanamh mar chur-seachad inbheach. Chan urrainn dha eanchainn chloinne dèiligeadh ri neart gnèitheasach gnìomhachais leithid cron a dhèanamh air an slàinte agus an dàimhean. Tha Pornhub a ’faicinn a’ ghalair sgaoilte mar chothrom math airson barrachd luchd-cleachdaidh a ghlacadh agus tha iad a ’tabhann cothrom an-asgaidh air na làraichean àrd-ìre aca (mar as trice pàighte) anns a h-uile dùthaich.

Rannsachadh bho Bhòrd Clasachadh Film Bhreatainn

A rèir seo rannsachadh bho 2019, tha clann cho òg ri 7 agus 8 a’ tuiteam thairis air pornagraf cruaidh. Bha 2,344 pàrantan agus daoine òga an sàs san rannsachadh seo.

  • Bha a ’mhòr-chuid de dhaoine òga a’ coimhead air pornagraf gun fhiosta, le còrr air 60% de chlann 11-13 a bha air pornagraf fhaicinn ag ràdh gu bheil iad a ’coimhead air pornagraf gun bheachd.
  • Thuirt clann gu robh iad a ’faireachdainn“ grossed out ”agus“ troimh-chèile ”, gu sònraichte an fheadhainn a bha air pornagraf fhaicinn nuair a bha iad fo aois 10.  
  • Thuirt còrr air leth (51%) de dhaoine 11 gu 13 bliadhna gu robh iad air pornagraf fhaicinn aig àm air choreigin, ag èirigh gu 66% de dhaoine aois 14-15. 
  • Dh'aontaich 83% de phàrantan gum bu chòir smachdan dearbhaidh aois a bhith an sàs airson pornagraf air-loidhne 

Sheall an aithisg cuideachd eadar-dhealachadh eadar beachdan phàrantan agus na bha clann a ’fulang. Bha trì cairteal (75%) de phàrantan a ’faireachdainn nach biodh an leanabh aca air pornagraf fhaicinn air-loidhne. Ach den chloinn aca, thuirt còrr air leth (53%) gum faca iad e. 

Thuirt Dàibhidh Austin, Àrd-oifigear a ’BBFC:“ Aig an àm seo tha pornagrafaidheachd aon bhriogadh air falbh airson clann de gach aois san RA, agus tha an rannsachadh seo a ’toirt taic don bhuidheann fianais a tha a’ sìor fhàs gu bheil e a ’toirt buaidh air an dòigh sa bheil daoine òga a’ tuigsinn dàimhean fallain, gnè, ìomhaigh bodhaig agus cead. Tha an rannsachadh cuideachd a ’sealltainn, nuair a chì clann òga - ann an cuid de chùisean cho òg ri seachd no ochd bliadhna a dh’ aois - pornagraf air-loidhne an toiseach, mar as trice chan ann air adhbhar a tha e. ”

Aithriseachd le pàrantan airson pàrantan mu bhuaidhean Porn air clann

Cha bhith sinn a ’faighinn airgead sam bith airson a’ mholaidh seo ach is e deagh bhidio a tha seo mar stiùireadh phàrantan. Faodaidh tu coimhead air an trèilear an-asgaidh air Vimeo. Is e prògram aithriseach a th ’ann a rinn pàrantan, a bhios a’ tachairt mar luchd-dèanamh fhilmichean, dha pàrantan. Is e an tar-shealladh as fheàrr air a ’chùis a chunnaic sinn agus tha deagh eisimpleirean ann air mar a gheibh thu na còmhraidhean duilich sin le do chlann. Chan eil a ’bhidio bunaiteach a’ cosg ach £ 4.99.

Porn, creachadairean & mar a chumas tu sàbhailte

Làraich-lìn ath-bheothachaidh airson luchd-cleachdaidh òg

A 'mhòr-chuid de na prìomh làraich-lìn ath-bheothachaidh an-asgaidh mar sgaoileadh; RebootNation.org; PornHelpNoFap.com; Gabh airson Bòidhchead, Air adhart agus remojo.com tha iad saoghalta ach tha luchd-cleachdaidh creideimh aca cuideachd. Feumail mar stiùireadh phàrantan gus beachd fhaighinn air na dh ’fhiosraich an fheadhainn a tha a’ dol am feabhas agus a tha iad a-nis a ’dèiligeadh riutha mar a bhios iad ag atharrachadh.

Goireasan stèidhichte air creideamh

Tha deagh ghoireasan rim faotainn cuideachd airson coimhearsnachdan stèidhichte air creideamh leithid  Iomallachd air ath-nuadhachadh airson Caitligich, airson Crìosdaidhean san fharsaingeachd Pròiseact fìrinn lom (RA) Mar a tha Porn Harms (US), agus MuslimMatters dhaibhsan a tha den chreideamh Ioslamach. Feuch an cuir thu fios thugainn ma tha pròiseactan creideimh sam bith eile ann as urrainn dhuinn a chomharrachadh.

Feumaidh stiùireadh phàrantan sam bith a bhith a ’toirt a-steach na cùisean laghail a dh’ fhaodadh a bhith aig clann agus pàrantan air sgàth droch chleachdadh pornagraf. Bidh cleachdadh cunbhalach air pornagraf eadar-lìn le clann a ’cumadh eanchainn an leanaibh, an teamplaid tòcail feise aca. Tha buaidh mhòr aige air sexting agus burraidheachd air-loidhne. Bu chòir dragh do phàrantan a bhith a ’toirt a’ bhuaidh laghail a dh ’fhaodadh a bhith aig an leanabh aca a bhith a’ leasachadh cleachdadh pornagraf trioblaideach a ’leantainn gu giùlan feise cronail a dh’ ionnsaigh feadhainn eile. Seo duilleag bhon Bhuidheann Eòlaiche a chuir Riaghaltas na h-Alba an sàs ann an giùlan feise cronail am measg chloinne a ’toirt eisimpleirean de a leithid de ghiùlan. Faic an seo cuideachd airson Sexting ann an Alba. Sexting a-steach Sasainn, a ’Chuimrigh agus Èirinn a Tuath. Tha an lagh eadar-dhealaichte ann an cuid de dhòighean anns na diofar uachdranasan laghail. Mar eisimpleir tha e mì-laghail faighinn gu pornagraf cartùn Iapanach (Manga) ann an Sasainn agus sa Chuimrigh ach chan ann an Alba.

Pasgan-obrach Stèidheachd Lucy Faithfull

Faic casg ùr mì-ghnàthachaidh cronail Lucy Faithfull Foundation inneal-inneil ag amas air pàrantan, luchd-cùraim, buill teaghlaich agus proifeiseantaich. Thathas a ’toirt iomradh air an Reward Foundation mar stòr cuideachaidh.

Anns an RA, feumaidh na poileis a rèir an lagha mothachadh a thoirt air tachartasan feise sam bith ann an siostam Eachdraidh Eucorach a’ Phoileis. Ma tha do phàiste air a ghlacadh le ìomhaighean mì-mhodhail agus air a bhith air a cho-èigneachadh a bhith gan faighinn no gan toirt seachad do dhaoine eile, dh’ fhaodadh na poileis e no i a chur fo chasaid. Leis gu bheil na poileis a’ beachdachadh gu mòr air eucoirean feise, thèid an eucoir feise sin, a tha clàraichte ann an siostam eachdraidh eucorach a’ phoileis, a chuir air adhart gu fastaiche san amharc nuair a dh’ iarrar seic leasaichte airson obair le daoine so-leònte. Tha seo a’ gabhail a-steach obair shaor-thoileach.

Dh ’fhaodadh sexting a bhith coltach ri cruth gun chron air flirting, ach ma tha e ionnsaigheach no co-èiginneach agus tha mòran ann, dh’ fhaodadh buaidh mhòr, fad-ùine a bhith aig a ’bhuaidh air cothroman dreuchdail do phàiste. Bidh pornagraf cunbhalach a ’modaileadh giùlan co-èiginneach a tha daoine òga den bheachd gu bheil e fionnar a chopaigeadh.

Tha poileis Kent air bruidhinn mu bhith a ’cur cosgais air pàrantan mar luchd-gleidhidh a’ chùmhnant fòn airson sexting mì-laghail leis an leanabh aca.

Eas-òrdughan speactram autism

Ma tha leanabh agad a chaidh a mheasadh mar a bhith air speactram autism, feumaidh tu a bhith mothachail gum faodadh do phàiste a bhith ann an cunnart nas àirde a bhith air a ghlacadh le pornagraf na clann neurotypical. Ma tha thu an amharas gum faodadh do phàiste a bhith air an speactram, bhiodh e feumail gum biodh e aca measadh ma ghabhas e dèanamh. Tha fir òga le RDDC gu sònraichte le Syndrome Asperger àrd-ghnìomhach gu sònraichte so-leònte. Bidh autism a ’toirt buaidh air co-dhiù 1-2% daoine den àireamh-sluaigh san fharsaingeachd, chan eil fios air fìor tricead, ach a bharrachd air sin 30% de chlann air eucoirich feise cloinne a tha air an speactram no aig a bheil duilgheadasan ionnsachaidh. Seo a pàipear o chionn ghoirid mu eòlas aon òganach. Cuir fios thugainn airson faighinn chun phàipear ma tha feum air.

Tha eas-òrdugh speactram autism na chumha neuròlach a tha an làthair bho àm breith. Chan e eas-òrdugh slàinte inntinn a th ’ann. Ged a tha e na staid tòrr nas cumanta am measg fireannaich, 5: 1, faodaidh e a bhith aig boireannaich cuideachd. A. artaigil o chionn ghoirid tha mu autism agus ùine sgrion na rabhadh do phàrantan. Airson tuilleadh fiosrachaidh leugh na blogaichean sin air porn agus autism; sgeulachd màthair; agus autism: fìor no briseadh?, no faic ar taisbeanadh air san t-sianal YouTube againn. Faic an leabhar ùr sgoinneil seo air adhart Mì-rian Spectrum Autism san t-Siostam Ceartais Eucorach. Tha e riatanach do phàrantan agus tidsearan far a bheil iad an amharas gum faodadh pàiste a bhith uathachasach no ma chaidh a mheasadh mar sin.

Eadar-theachd an Riaghaltais

Tha seo na chùis ro mhòr dha pàrantan gus dèiligeadh ris leis fhèin eadhon le cuideachadh sgoile. Tha e mar dhleastanas air Riaghaltas na RA an fheadhainn as so-leònte sa chomann-shòisealta a dhìon. B ’e adhbhar an reachdas dearbhaidh aois tùsail (Pàirt 3 de Achd an Eaconamaidh Didseatach, 2017) toirt air companaidhean pornagraf malairteach bathar-bog dearbhaidh aois nas èifeachdaiche a chuir a-steach gus ruigsinneachd dhaoine fo aois 18 a chuingealachadh gu làraich-lìn pornagraf malairteach. Cha deach an reachdas seo a chuir an gnìomh, mar a bha dùil, goirid ron taghadh coitcheann ann an 2019.

Gheall an riaghaltas riaghailtean ùra a bhiodh a ’toirt a-steach làraich meadhanan sòisealta a bharrachd air làraich-lìn pornagraf malairteach fon ùr Bile Sàbhailteachd Air-loidhne 2021. Seo an blog sàr-mhath le eòlaiche ann an sàbhailteachd chloinne air-loidhne a tha a 'mìneachadh a' mholaidh làithreach, gu h-àraidh na laigsean aige. Anns an eadar-ama, feumaidh pàrantan agus luchd-cùraim nas urrainn dhaibh a dhèanamh, ann an co-obrachadh le sgoiltean, gus an cuid chloinne a stiùireadh gu cleachdadh sàbhailte air an eadar-lìn. Tha an stiùireadh phàrantan seo air pornagraf eadar-lìn na shealladh farsaing air cuid de na stuthan as fheàrr a tha rim faighinn gus do chuideachadh san eadar-ama. Brosnaich sgoil do phàiste gus ar sgoil a chleachdadh planaichean leasain an-asgaidh air sexting agus pornagraf eadar-lìn cuideachd.

Tha sinn airson gum fàs clann suas gus am bi dàimhean dlùth, dòigheil, sàbhailte aca. Coimhead air an seo bhidio seunta, "dè th 'ann an gaol?" gus cur an cuimhne dhuinn cò ris a tha e coltach ann an cleachdadh.

Barrachd taic bho The Reward Foundation

Cuir fios thugainn ma tha ceàrnaidh sam bith ann a bu mhath leat sinn a chòmhdach air a ’chuspair seo. Bidh sinn a ’leasachadh barrachd stuth air an làrach-lìn againn anns na mìosan a tha romhainn. Clàraich airson ar cuairt-litir e-dhuais "Rewarding News" (aig bonn na duilleig) agus lean sinn air Twitter (@brain_love_sex) airson na leasachaidhean as ùire.

Rinn sinn ùrachadh mu dheireadh air 9 Samhain 2022