ath-bheothachadh

Ath-bheothachaidh

Tha fòcas diadhachd nas cruaidh na taobh sam bith eile de bheatha ana-nàimhdeil. Tha seo cho fìor airson dìth-chleasachd porn oir tha e airson dìth-chleasachd sam bith eile. Bidh ath-bheothachadh a 'cur stad air na h-atharrachaidhean sin. Gu mall, bidh an tinneas a 'leigeil fhaicinn mar as àbhaist' a bhith ag iarraidh '.

Airson ceumannan nas practaigeach a thaobh ath-bheothachadh agus casg faic na modailean 3-step The Reward Foundation ann an Ceasnachadh Porn:

Gnìomhan a tha a 'brosnachadh cruthachadh oxytocin san eanchainn (ceangal, càirdeas, obair shaor-thoileach, compàirteachas ainmhidhean, eacarsaich corporra, àm nàdair, biadh cunbhalach cunbhalach, cadal cunbhalach, ealain cleasachd mar dhannsa, seinn, cleasachd, comadaidh coltach ri peantadh, tarraing, sgrìobhadh agus mar sin air adhart) tha iad uile a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh na h-aoibhneas a tha nan comharra air dopamine ìseal. Tha Oxytocin cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cortisol san t-siostam mar a tha neurochemical co-cheangailte ri trom-inntinn agus cuideam.

Is dòcha gum bi e mar gum b 'e seo ach an' drogaig 'no an dòigh-giùlain a tha againn a tha a' toirt buaidh air cho duilich 'sa tha e. Tha fòcas iomlan an aire airson barrachd a bharrachd agus fearg ma thèid a thoirt air falbh, a 'tachairt gus am bi sinn deònach a dhol tron ​​phròiseas airson' glainne bhon leòn 'a thoirt air falbh agus a' leigeil le ar n-eanchainn ath-bheothachadh a-rithist gu duaisean nàdarra. Tha cuid ag ràdh gu bheil e 'ag ath-nuadhachadh' an eanchainn.

Gus tuiteam ann an gaol no 'bannan càraid', bidh feum againn air cothromachadh fallain an dà chuid dopamine agus oxytocin. Is e sin as coireach gur e gainnead de sheòrsa sam bith, a tha air a chomharrachadh le bhith a 'lorg aon dhroch dhrogaichean neach, an neach as fhaisge air dàimhean gràdhach. Bidh gàirdeachas no an fheadhainn le duilgheadasan a 'fàs tùrsach, chan urrainn dhaibh gràdh, co-fhaireachdainn no a bhith mothachail air feuman dhaoine eile. Feumaidh sinn an cuideachadh agus sinn fhìn, luach beatha beò a thoirt a-mach gu h-iomlan ann an dòigh fallain, chruthachail.

<< Cur-ris Behavioral

Cleachd clò-bhuailte, PDF &amp; post-dealain