A 'coimhead air porn

Cuin a thòisicheas tinneasachd porn?

Tha Gary Wilson a ’togail na ceist fhollaiseach mu dheidhinn tràilleachd porn:“ Dè a tha cus? ” Air an sgaoileadh làrach-lìn. Tha e mothachail gu bheil a ’cheist seo a’ gabhail ris gu bheil buaidhean porn binary. Is e sin, chan eil duilgheadas sam bith agad, no tha thu nad addict porn. Ach, tha atharrachaidhean eanchainn a tha air an adhbhrachadh le porn a ’tachairt air speactram. Chan urrainnear an ainmeachadh ach mar dhubh is geal. Chan eil iad dìreach an dàrna cuid / no. Tha a bhith a ’faighneachd càite a bheil aon a’ dol tarsainn na loidhne a ’seachnadh prionnsapal neuroplasticity. Tha an eanchainn an-còmhnaidh ag ionnsachadh, ag atharrachadh agus ag atharrachadh mar fhreagairt air an àrainneachd.

Brosnachadh neo-àbhaisteach

Tha sgrùdaidhean ag innse gum faod eadhon beagan de bhrosnachadh àrd-ùrlar an eanchainn atharrachadh gu luath agus giùlan atharrachadh.

Mar eisimpleir, cha tug e ach latha 5 gu a 'brosnachadh cothachadh comharraichte gu geamannan bhidio ann an inbhich òga fallain. Cha robh na gamers addicted, ach bha gnìomhachd eanchainn àrdaichte a rèir an t-sùim pearsanta aca ri chluich. Ann an tè eile deuchainn, fhuair cha mhòr a h-uile radan a bha a ’faighinn cothrom gun bhacadh air“ biadh cafeteria ”reamhrachd. Cha tug e ach beagan làithean de bhith a ’togail biadh sgudail airson gabhadairean dopamine nan radain a dhol sìos. Lughdaich seo an sàsachd bho bhith ag ithe. Le nas lugha de riarachadh thug na radain a-steach barrachd.

Mar airson porn lìn, seo Sgrùdadh Gearmailteach Sheall an Institiùd ainmeil Max Planck ri daoine a bha meadhanach measgaichte air porn. Lorg e atharrachaidhean eanchainn co-cheangailte ri tràilleachd. Mar as motha de phorn a bhiodh iad ag ithe, cha robh an ceangal gnìomhach a bh ’ann eadar na pàirtean smaoineachaidh agus faireachail den eanchainn. Aig an aon àm bha nas lugha de ghluasad eanchainn air porn, mar bu trice a bhiodh iad ag ithe. Tha seo na chomharra clasaigeach air densnsitisation nuair a thèid neach an sàs gu ìre àraid de bhrosnachadh. Thar ùine, bidh feum aca air barrachd stuth oillteil no coireachaidh gus am fàs iad sgìth.

An Sgrùdadh Eadailteach Fhuair e a-mach gun robh 16% de sheann daoine a bhiodh a ’caitheamh porn barrachd air aon uair san t-seachdain ag iarraidh miann feise gu h-ìosal. Dèan coimeas eadar sin agus 0% de luchd-cleachdaidh neo-phorn a tha ag aithris gun robh miann aig ìre ìosal orra.

Duilgheadasan gun tràilleachd

Is e an toirt air falbh nach eil feum air tràilleachd airson atharrachaidhean mòra eanchainn no droch bhuaidhean.

Gu sìmplidh, bidh suidheachadh gnàthach, mothaicheadh, desensitement agus atharrachaidhean eile a ’bualadh air eanchainn ann an speactram. Cuideachd a ’tuigsinn gu bheil an eanchainn againn an-còmhnaidh ag ionnsachadh agus ag atharrachadh ris an àrainneachd. Tha porn eadar-lìn na bhrosnachadh mòr. Bidh e a ’cuimseachadh air na cuairtean gnèitheasach agad, a’ cumadh na h-eanchainn agus ag atharrachadh beachd.

Ma tha thu airson rannsachadh a rannsachadh air ceanglaichean eadar cleachdadh porn agus iomagain shòisealta, briog an seo. Bheir seo thu gu làrach a-muigh agus fosglaidh e ann an uinneag ùr.

Chan eil an Duais Duaisidh a 'tabhann leigheas.

A ’faighinn cuideachadh >>

Cleachd clò-bhuailte, PDF & post-dealain