A 'Dol-a-steach Porn Saor

A ’fuireach ann an saoghal an latha an-diugh, ma tha thu airson stad a chuir air porn gus a bhith beò an-asgaidh ann am porn is dòcha nach urrainn dhut stad a chuir air a bhith a’ cleachdadh an laptop, tablet no fòn cliste air a bheil thu air a bhith a ’coimhead. Feumaidh tu fhathast an cleachdadh airson foghlam, obair agus do bheatha shòisealta.

Tha grunn ro-innleachdan ann airson cuideachadh.

Tòisich a-riamh le bhith a 'cur às do na h-uile porn bho na h-innealan agad. Faodaidh e a bhith na uinneag, ach tha an gnìomh seo a 'cur an eanchainn agad agus tha an comharra gu bheil thu an dùil atharrachadh gu leòr. Cuimhnich gun do sguab thu às air ais agus an sgudal. Cuideachd cuidhteas tu na comharraidhean-lìn gu làraichean porn a thuilleadh air eachdraidh do bhrobhsair.

Ma tha thu air a bhith a 'cleachdadh VPN no Lìonra Prìobhaideach Eadar-lìn, bu chòir dha cuideachd a dhol.

Gluais an àirneis agad timcheall no dèan atharrachaidhean eile air an àite far am bi thu a ’coimhead porn. Faodaidh glaisean àrainneachd a tha co-cheangailte ri cleachdadh a bhith nan adhbharan cumhachdach oir bidh iad fhèin a ’leigeil às dopamine. Beachdaich air na h-innealan air-loidhne agad a chleachdadh a-mhàin ann an àite nach eil cho prìobhaideach, nach eil thu a ’ceangal ri cleachdadh porn. No cruth-atharraich an àrainneachd ‘àite porn’ agad. Faigh cuidhteas an ‘cathair masturbation’ agad no dìreach gluais an àirneis timcheall.

A 'bacadh porn

Beachdaich air casg a chuir air porn. Chan eil luchd-bacadh porn airson a bhith beò gun pornagraf na dhearbhadh air amadan. Tha iad coltach ri cnapan-starra. Bheir iad ùine dhut a bhith mothachail gu bheil thu gu bhith a’ dèanamh na rudan nach eil thu airson a dhèanamh. Tràth sa phròiseas ath-bheothachaidh, mus tèid na h-innealan fèin-smachd san eanchainn agad ath-nuadhachadh gu làn òrdugh obrach, faodaidh luchd-bacadh a bhith gu math cuideachail. Mu dheireadh, cha bhith feum agad orra.

Ann am Breatainn, feumaidh an Solaraiche Seirbheis Eadar-lìn agad (ISP) cead a thoirt dhut taghadh gus criathran inbheach a chur a-steach don t-seirbheis bann leathainn agad. Tha seo a-nis ri fhaighinn air Virgin Media, Sky, BT agus TalkTalk. Dèan cinnteach le do ISP. Mar as trice bidh an t-seirbheis bacadh an-asgaidh. Chan eil seirbheisean bacadh ann an cunnart a thaobh a bhith a 'cumail a h-uile càil a-mach, ach bu chòir dhaibh a bhith freagarrach airson a' chuid as motha de dhaoine a 'cur às do phornag.

Ma choimheadas tu air porn air a ’fòn-làimhe agad faodaidh tu iarraidh air an lìonra agad ruigsinneachd air‘ susbaint inbheach ’a thoirt air falbh. Na biodh nàire ort.

Tha bathar-bog bacadh porn saor an-asgaidh ri fhaighinn aig na làraichean seo:

Fònaichean làimhe bho lìonraidhean leithid EE agus T-Mobile a rèir coltas susbaint togte a tha ag iarraidh gum bi duine os cionn 18 agus gus cairt creideis a chleachdadh gus faighinn a-steach do susbaint inbheach. Tha e coltach gu bheil seo ag obair gu math gus a bhith a 'cumail susbaint pornagrafach. Cuir fios chun a 'chompanaidh agad airson cuideachadh a bharrachd gus susbaint a bhacadh ma tha feum air.

Ma tha feum agad air barrachd cuideachaidh dìreach, beachdaich air cleachdadh an Prògram Remojo dìreach chun fhòn agad. Faodaidh tu a chleachdadh an-asgaidh airson 3 latha.

Is dòcha gum beachdaich thu cuideachd air buidheann 12-ceum airson tràilleachd feise is gaoil. Tha e gu math duilich dha cuid de dhaoine stad a chuir air porn. Uaireannan feumaidh tu a h-uile cuideachadh a gheibh thu. Gabh ris!

Chan eil an Duais Duaisidh a 'tabhann leigheas.