Giùlan ciallach

Giùlan ciallachTha rannsachadh o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil giùlain agus chan e dìreach stuthan faodaidh e a bhith addictive cuideachd. Faodaidh iad na h-aon atharrachaidhean sònraichte adhbhrachadh air siostam duais na h-eanchainn a bhios a’ toirt a-mach cocaine no deoch làidir no nicotine. Tha na giùlan sin a’ toirt a-steach gambling, geamannan eadar-lìn, agus meadhanan sòisealta mar Facebook agus is dòcha a’ dol air ais gu aplacaidean mar Tinder no Grindr.  Giùlan ciallach

Seo a pàipear le neuroscientists air feadh an t-saoghail a tha a ’mìneachadh carson a bu chòir pornagraf eadar-lìn a mheas mar eas-òrdugh addictive cuideachd. Tha e air a cho-sgrìobhadh le ioma-neach-rannsachaidh ann an raon giùlan gnèitheasach trioblaideach. Tha e a ’ceasnachadh a bheil am breithneachadh CSBD ùr a’ buntainn ris an roinn “Mì-rian Smachd Impulse”, far a bheil e a ’fuireach an-dràsta. Tha na h-ùghdaran a ’moladh gur e an taic as cinntiche, a th’ ann mu thràth airson CSB mar ‘eas-òrdugh addictive.’

Tha mòran de na duilgheadasan sin ann an èifeachd dreach 'supernormal' de bhuannachdan nàdarra no luchd-taic nàdarra bìdh, ceangal, agus gnè. Is e biadh crùbach le na h-ìrean àrda de salann, siùcair agus saill biadh 'supernormal' anns an ìre de dhuais àrd calorie a bheir iad air adhart don eanchainn airson gainnead; tha meadhanan sòisealta coltach ri tionndadh iongantach de cheangal, na ceudan de 'charaidean' aig cliog; agus tha porn an eadar-lìn leis a 'chaismeachd neo-eisimeileach a tha deònach' teasan teth 'na dhreach iomallach de ghnè.

Gu h-ìosal tha beòthalachd goirid, zippy dha clann mu dheidhinn tinneasachd porn.

Agus seo a dealbhan-beò nas fhaide a tha dha-rìribh a ’mìneachadh na bunaitean.

Le drugaichean, feumaidh luchd-cleachdaidh dàile nas àirde airson an aon 'bhuail' fhaighinn. Leis an eadar-lìon, feumaidh luchd-cleachdaidh thar ùine barrachd ùrachaidh no barrachd a bhith a 'faireachdainn an aon bhuaidh. Tha gnìomhachas nam porn dìreach ro thoilichte seo a thoirt seachad.

Mar a bhios an ìre dopamine a 'fàs ann an dùil ris an' duais ', bidh e a' tuiteam a-mach às a dhèidh às dèidh don duais fhaighinn. Feumaidh luchd-cleachdaidh cumail a 'cliogadh air stuth ùr airson na duaisean a chumail a' tighinn. Ma chumas sinn a 'toirt air an eanchainn solar seasmhach a dhèanamh, tha e a' cur cuideam air an t-siostam agus a 'sguabadh sìos riochdachadh mar thomhas dìon. Ma chumas sinn oirnn a 'lùbadh, ge-tà, tha an t-eanchainn a' co-dhùnadh gum feum seo a bhith na èiginn airson adhbharan mairsinn agus a 'toirt thairis air an achdachadh (uidheamachd' gu leòr aca '). Mar thoradh air sin, tha na h-ìrean àrda de dopamine a 'toirt a-mach pròtain a tha air a bheil Delta Fos B. Tha seo a' togail suas anns an t-siostam duais againn a 'toirt air adhart an eanchainn gus ar cuideachadh ag amas air a bhith a' cuimseachadh, a 'cuimhneachadh agus a' toirt a-rithist an duais chudromach seo.

dopamine

Tha ceithir comharran a-nis ceangailte ris na h-atharrachaidhean corporra ann an obair eanchainn mar thoradh air a 'phròiseas diadhachd. Is iad sin:

• De-sensitization
• Brathan
• Uidheam smachd impulse - Hypofrontality
• Cuairtean cuideam neo-ghnìomhach

Is e freagairt mì-chliùiteach a th ’ann an 'Desensitisation' airson toileachas, gu h-àraidh duaisean nàdarra, mar bhiadh no cuir còmhla ri daoine eile. Mar as trice is e a ’chiad atharrachadh san eanchainn a tha ceangailte ri tràilleachd am fios mu chleachdaichean porn. Tha iad a ’faireachdainn gu bheil iad trom-inntinn, dòrtadh, còmhnard agus gun duilgheadas. Bidh nas lugha de chomharraidhean dopamine agus atharrachaidhean eile a ’fàgail an neach-cleachdaidh trom nach eil cho mothachail do thlachd gach latha agus 'acrach' airson gnìomhan agus stuthan togail dopamine. Tha feum aca air brosnachadh nas motha agus nas motha gus leum fhaighinn. Faodaidh iad barrachd ùine a chosg air-loidhne, a ’dol tro sheiseanan, a’ coimhead nuair nach eil iad a ’suathadh, no a’ lorg an bhideo foirfe gus crìoch a chuir air. Ach faodaidh dìth-teann a bhith tro luathachadh gu gnèithean ùra, uaireannan nas cruaidhe, coigreach, eadhon dragh a chuir orra. Cuimhnich: bidh sioc, iongnadh agus iomagain a ’toirt a-mach dopamine a-mach adrenaline agus a’ fàs nas coltaiche.

Giùlan ciallachAn coimeas ri sin, is e an aon rud a tha a ’faighinn ar n-aire agus a’ togail ar spioradan cuspair ar miann, giùlan addicting no susbaint roghainn. Tha seo air sgàth gu bheil sinn air ar mothachadh gu mòr. Bidh cugallachd a ’piobrachadh cravings cumhachdach no sàr-chuimhne neo-fhiosrachail de thlachd,‘ cuimhne euphoric ’, nuair a thèid a ghnìomhachadh. Is e an ceangal cue-memory an eanchainn a bhios 'uèirichean còmhla, a' losgadh còmhla 'ann an gnìomh. Tha an cuimhne Pavlovian cumhaichte seo a ’dèanamh an tràilleachd nas làidir na gnìomhachd sam bith eile ann am beatha an addict.

Tha ceanglaichean neònach reusanta ag adhbhrachadh gu bheil an siostam duais a 'dol a dhìon mar fhreagairt air cuisean no smuaintean co-cheangailte ri dìth-caitheamh. Dh'fhaodadh daoine a tha cocaine a bhith a 'faicinn siùcair agus a' smaoineachadh air cocaine. Bidh deoch làidir a 'cluinntinn an clink de ghlainnean no fàilidhean leann nuair a bhios e a' dol seachad air taigh-seinnse agus gu h-àraidh ag iarraidh a dhol a-steach.

Airson an ionnsaigh porn air an eadar-lìn, bidh rudan mar a bhith a 'tionndadh air a' choimpiutair, a 'faicinn pop suas, no a bhith nan dachaigh nan aonar, a' brosnachadh fulangan dona airson porn. A bheil adhaircean gu math gu h-obann gu math gu h-obann (fìor libido) nuair a thèid a bhean, a màthair no a 'bhean-pòsaidh a' bùithtean? Neo-choltach. Ach is dòcha gu bheil e a 'faireachdainn mar gu bheil e air fèin-riaghlaidh, no gu bheil cuideigin eile a' cumail smachd air an eanchainn aige. Tha cuid a 'toirt iomradh air freagairt porn cugallach mar' a 'dol a-steach gu tunail nach eil ach aon teicheadh: porn'. 'S dòcha gu bheil e a' faireachdainn gruag, cridhe luath, eadhon crùbadh, agus a h-uile càil a smaoinicheas e a 'dol air adhart gu làrach-lìn porn as fheàrr leotha. Seo eisimpleirean de shlighean caochlaidheachd cugallach a tha a 'cur an sàs siostam nan duaisean, a' sgioblachadh, "dèan e a-nis!" Cha chuir eadhon an cunnart a bhith a 'dèanamh eucoir feise stad orra.

Tha neo-chòrdadh, no gnìomhachd eanchainn lùghdaichte anns na roinnean prefrontal, a 'lagachadh cumhachd no fèin-smachd, an aghaidh fulangan làidir fo-bheachdach. Tha seo a 'tachairt mar thoradh air lùghdachadh a' chùis ghlas agus a 'chùis gheal, anns na roinnean ro-aghaidh. Is e seo a 'phàirt den eanchainn a chuidicheas sinn a' cur nam breicichean air roghainnean nach eil math airson ar mathas fad-ùine. Tha e gar cuideachadh ag ràdh 'chan eil' dhuinn fhìn nuair a bhios sinn a 'faireachdainn buailte. Leis an raon seo sgapte, tha comas lag againn airson sùil a thoirt air buaidh. Faodaidh e bhith a 'faireachdainn mar tug-of-war. Na slighean cugallach a 'sgreamadh' Tha! ' ged a tha an eanchainn nas àirde ag ràdh 'Chan e! Chan ann a-rithist! ' Le earrannan smachd gnìomhachdail an eanchainn ann an staid lag, mar as trice bidh an t-eanchainn a 'buannachadh.

Tha an t-òganach gu math buailteach do dhroch fhulangas. Chan e a-mhàin gu bheil barrachd dopamine aca gan dràibheadh ​​gus cunnartan a ghabhail (tha an pedal luathair gu math duilich), ach chan eil na lobes tùsail air an làn leasachadh, (chan eil na breicichean ag obair ro mhath).

Cuairtean cuideam mì-fheumail. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil cuideam beag air adhbhrachadh gu bhith a' dèanamh fulangas agus ag ath-chuairteachadh oir tha iad a 'gluasad slighean cugallach cumhachdach.

Tha na phenomena sin aig cridhe gach tràilleachd. Chuir aon nathair-phorn a bha air ais na chèile geàrr-chunntas orra: 'Chan fhaigh mi gu leòr de na rudan nach eil gam riarachadh agus cha bhith e a-riamh gam riarachadh'

A tharraing air ais. Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil tràilleachd an-còmhnaidh a ’toirt a-steach an dà chuid fulangas (feum air barrachd brosnachaidh gus an aon bhuaidh fhaighinn, air adhbhrachadh le desensitisation) agus comharraidhean tarraing air ais brùideil. Gu dearbh, chan eil gin dhiubh riatanach airson tràilleachd - ged a bhios luchd-cleachdaidh porn an-diugh gu tric ag aithris an dà chuid. Is e na tha na deuchainnean measaidh tràilleachd uile a ’roinn, 'cleachdadh leantainneach a dh'aindeoin droch bhuaidh'. Is e sin an fhianais as earbsaiche a thaobh tràilleachd.

Ma tha thu ag iarraidh barrachd fiosrachaidh mu fhulangas, cleachdadh agus àrdachadh, cliog air a’ phutan gu h-ìosal!

Dealbh le Clayton Robbins, Steinar Engeland air Unsplash