Faces

Mar a dh'aithnicheas tu duilgheadas le porn

A bheil duilgheadas agad le cuideigin a tha faisg ort fhèin le porn? Tha an earrann seo a 'tairgse ceithir dhòighean gus breithneachadh a dhèanamh ma tha pornagraf air an eadar-lìon ag adhbhrachadh duilgheadas.

An toiseach, ruighinn an Sgrìobhadair goirid de phornagrafaidheachd air breithneachadh sìmplidh a dhèanamh sìos gu dìreach còig ceistean, le earbsa 80%. Gheibh thu an stiùireadh airson an deuchainn a chleachdadh an deuchainn fhèin.

San dàrna àite, tha bhideo sìmplidh ann 'cheasnachadh faodaidh tu gabhail, le cead Gabe Deem aig Nàisean Ath-nuadhachaidh.

San treas àite, tha an Sgèile Cleachdaidh Pornach air a shealltainn gu h-ìosal. Tha e stèidhichte air tricead agus dian tomhaltas pornrafaig eadar-lìn. Cleachd an sgèile airson fèin-mheasadh no obrachadh le cuideigin eile a dh'fhaicinn a bheil iad air an dochann.

Ceathramh, faodaidh fir deuchainn corporra sìmplidh a ghabhail gus an cuideachadh gus faighinn a-mach a bheil porn an eadar-lìn na phrìomh phàirt de dhuilgheadasan coileanaidh gnè sam bith a dh'fhaodadh a bhith aca. Seo an tè Deuchainn Coileanaidh Feise do Dhaoine.

Sgàil Tomhas Porn

Tha an clàr a leanas a 'mìneachadh beagan stiùiridh fèin-mheasadh. Tha e a 'còmhdach ìrean de chosgais porn agus a' bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith ortse agus na daoine mun cuairt ort. Chan eil e a 'ciallachadh a bhith a' còmhdach gach suidheachadh, ach bu chòir dha do chuideachadh a bhith a 'smaoineachadh air càit a bheil porn na do bheatha agus ma tha e a' leantainn air adhart gu duilgheadasan.

Gus measadh a dhèanamh air dè cho mòr 'sa tha thu a' toirt seachad porn feumaidh tu còmhradh onarach, eadhon ged nach eil e ach leat fhèin. Càite a bheil am fìor fhreagairt anns na tha a 'tachairt? colbh.

Cuimhnich nach eil fìor dhroch dhuilgheadas ann a bhith a 'feuchainn ri bhith a' cur às dha porn. Ma nochdas tu gu bheil thu air a chraoladh leis, tha e ag adhbhrachadh duilgheadasan dhut nad bheatha agus nach urrainn dhut smachd a chumail air do chleachdadh, feumaidh tu cuideachadh gus stad a chur air. Faodaidh an ùine ath-bheothachaidh a bhith creagach ach tha tòrr cuideachaidh ri fhaotainn dhut gus do shlàinte gnèitheasach fhaighinn air ais.

Anns a 'cho-dhùnadh, tha a h-uile neach a chleachd a bhith ann a' faighinn beatha nas fheàrr gu mòr an dèidh dha porn stad a bhith mar phàirt den bheatha aca. Tòisich a-nis!

Chan eil an Duais Duaisidh a 'tabhann leigheas.

Cleachd clò-bhuailte, PDF & post-dealain