Tha cuideam rabhaidh na chomharradh rabhaidh nàdarra don bhodhaig a chuidicheas sinn a 'freagairt bagairtean geàrr-ùine no atharrachaidhean san àrainneachd againn. Is e inneal maireannach cudromach a th 'ann. Mar fhreagairt eòlas-eòlais, bidh e a 'gluasad ar lùth ann an sùileachadh gnìomh, mar itealaich no sabaid. Faodar a bhriseadh sìos ann an ceithir freagairtean: tha eagal (gluasad), itealaich (a 'seachnadh an droch bhuaidh gu tric mar an fhreagairt as fheàrr le sabaid); sabaid (a 'coimhead suas ris a' chron) agus reothadh (a 'cluich marbh agus an dòchas gun gluais a' ghiùlan / bagairt air). Faodaidh na h-ìrean sin tagradh a chur a-steach do luchd-cuideachaidh gach latha cuideachd.

Nuair a tha sinn fallain, tha an lùth againn gus dèiligeadh le strì geàrr-ùine no gann, mar eisimpleir, a 'ruith airson bus a ghlacadh. Tha an ìre cridhe againn a 'dol suas, tha na h-ìrean siùcar fola againn ag atharrachadh, tha ar n-àrdachadh a' meudachadh gus cuideachadh le bhith a 'fionnachadh a' chuirp fhad ' Tha na h-ath-bheachdan sin uile air an adhbhrachadh leis na hormonailean cuideam, adrenaline agus gearradh-teineS an Iar- Nuair a thèid sinn air adhart an toiseach, abair, le bhith a 'faicinn ar bus mus ruig sinn stad a' bhus, bidh sinn a 'dèanamh adrenaline agus noradrenaline (tha na teirmean Ameireaganach epinephrine agus norepinephrine) airson beagan mhionaidean gus ar cuideachadh gus ar cuideachadh ann an tìde. Nuair a tha an cuideam a 'dol seachad (a' dèanamh! Rinn sinn e) bidh ar corp a 'tilleadh gu luath, thèid cothromachadh ath-nuadhachadh.

Ma tha an cuideam a 'leantainn, mar eisimpleir, bidh sinn a' call a 'bhus agus tha iad ann an cunnart a bhith anmoch airson coinneamh no ceann-latha cudromach, agus an uairsin bidh an cuibhleachadh neurochemical teine ​​suas gus na h-ìrean lùth a chumail àrd airson ùine gu leòr gus dèiligeadh ris an t-strì leantainneach. Bidh Cortisol a 'gluasad lùth bho stòrasan a tha air an stòradh anns an òr agus na fèithean gus ar cuideachadh' sabaid 'no' teicheadh ​​'. Is e an trioblaid a th 'ann gum bi e comasach dha a bhith a' pumpadh a-steach don t-siostam gu math às deidh dha a dhol seachad.

Bidh Cortisol a 'leantainn air adhart leis an t-siostam againn ma tha mòran de dhuilgheadasan inntinn nar beatha. An-diugh tha an luchd-cuideachaidh buailteach a bhith nan saidhgeòlas, iomagain mu shuidheachadh sòisealta, duilgheadasan teaghlaich, soirbheas eaconamach no aonaranachd, seach bagairtean corporra leithid treubhan treubhan no tìgearan fiosrach. Bidh ar corp a 'freagairt ris na cunnartan saidhgeòlasach san aon dòigh ris na seann bhuidhnean sinnsearan a rinn na cunnartan corporra sin.

Mar a bhios duine a 'cleachdadh / a' toirt ionnsaigh air ìrean sònraichte de dhealbhan brònach air làraich porn, feumaidh iad barrachd ìomhaighean, ìomhaighean nas uamhasach airson àrd fhaighinn. Bidh iomagain a 'meudachadh feallsanachd gnè anns a bheil dopamine nas motha na lùib. Tha ìrean àrda cortisol san t-siostam mar chomharra bith-eòlasach airson a bhith a 'strì, chan e a-mhàin, ach cuideachd trom-inntinn.